木木1980

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亲，你是马上就生宝宝的人了，体重跟我一样，我惭愧呀。

我VS小灰兔

木木1980 发表于 2012-9-8 16:41
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亲，你是马上就生宝宝的人了，体重跟我一样，我惭愧呀。 ...

亲  慢慢减下去就行   只要饭后勤快点挺好瘦。。
精肉的话不大好瘦下去。。。所以跑步不大管用。。
俺感觉有效是节食  多喝汤 酸奶 再吃饭 但不能饿着自己  。。。。

陌小梦

加油楼主，俺管不住嘴减肥无望了

晓羽@妈妈

(来自手机端的回复)

王子昊昊

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我为了减肥在网上买了个电子称，天天称体重，刚开始是170斤，现在已经到146斤了，继续加油

木木1980

9.9日，星期天，早上吃了蛋炒饭，清炒丝瓜，吃了七分饱，中午没吃饭，下午四点时吃了一点牛蹄筋， 晚上七点喝了一碗米汤，吃了n多奶提子， 9.9日早上和晚上都称了体重，一直是60公斤，看来减肥进入了瓶颈期，60公斤不好突破了哦。

木木1980

9.10日，早上喝了一碗紫菜蛋花汤，吃了一小块馒头，饭后吃了一根香蕉， 中午吃了一些炒菜，没吃主食，饭后吃了一个桃子， 晚饭时感觉很饿，喝了一碗米汤，吃了凉拌黄瓜若干。上称称体重仍是60公斤，虽然体重没怎么下降，但是感觉肚子上的肥肉变软和了。 一定要坚持哦，每每看到美衣就羡慕，等我减肥成功，买衣服就不费劲了，加油！

木木1980

9.11日，早上吃了一点面条，一个水煮蛋，中午吃了一盘凉拌西兰花，下午三四点钟时吃了一个苹果，晚上喝了一碗米汤，吃了若干凉拌黄瓜。体重59.5公斤，体重基本没变，仍然需要坚持。

3923254

我用两个月减下来20多斤，呵呵，就是用的节食减肥，我早上会吃很多饭，中午尽量不吃面食，只吃米饭和菜，偶尔那天改善一下也是只吃肉不能跟面食一起吃，不然很容易长，再就是晚上一定不吃饭，稀饭也不喝，就吃水果，上下班骑自行车，希望你也尽快瘦下来吧。

木木1980

这几天虽然没有记录每顿的饮食，但是仍然在坚持着减肥，早上正常吃饭，吃个七八分饱，中午光吃菜不吃主食，晚上吃水果，但是悲催的是，今天早上我称体重是59公斤，怎么那么难减呢，我从五号开始减肥，今天是十五号，已经坚持十天了，继续加油！

木木1980

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亲，像你学习，我一定要坚持下去！

木木1980

仍在坚持减肥中，但是就不一一写每餐的饮食了，反正每天早上我都要吃饭的，中午光吃菜，晚上能不吃就不吃，想吃就吃点拌黄瓜或者水果。 但是体重变化不明显，还是59公斤，我决定十天后再称一称了， 一定要坚持减肥，廋下来就是好呀，加油

d_xh

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加油哦,我看你的帖子都想再次减肥了。呵呵~

曲姿瘦身

秋天 是减肥的好季节 加油吧