小包子9

    3.4号周末在家里呆了两天，又忍不住吃晚饭了。回到家里就是管不住自己的嘴，周一了，我要努力了，要把自己吃的减出来。
   早上  一个小饼，一碗豆腐脑，好馋豆腐脑吃啊，可能快来事了，馋
   中午  一碗蘑菇汤，一个馒头
   晚上  准备吃水果

和敬公主

小包子9 发表于 2013-3-4 15:54
3.4号周末在家里呆了两天，又忍不住吃晚饭了。回到家里就是管不住自己的嘴，周一了，我要努力了，要把 ...

不错不错，继续加油更新哦~亲记得上真人秀哦~

小包子9

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好的，真人秀这几天就上，然后最后来个对比，嘿嘿

和敬公主

小包子9 发表于 2013-3-5 16:40
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好的，真人秀这几天就上，然后最后来个对比，嘿嘿

  好嘞~坐等了

小包子9

3.5号  早上一个鸡蛋，一碗粥，一个包子
       中午一个馒头，一小碗菜
       晚上去吃的把子肉，唉，馋，来事了，63kg

小包子9

这几天来事了，没有更新，体重63kg。太胖了，没有拍照，这是儿子给我拍的一张，先拿来亮亮相吧

不是全身照，一看那张大脸就知道很胖，唉，加油继续努力

小包子9

3.12日 身体正常了，开始减肥
     早上起得晚了，吃了一点零食
     中午一个馒头，西红柿鸡蛋汤一碗
     晚上准备吃点菜，然后开始运动

小包子9

3.13日  早上没有吃饭
        中午 一个馒头，一碗芹菜
        晚上 米饭一碗，还有少许菜
        体重63kg，很稳定啊

小包子9

3.18日  早上一个杂粮煎饼，一杯豆浆
        中午一个馒头，一碗西红柿鸡蛋汤
        晚上，不吃饭，坚持三天了

小包子9

3.19号  早上  一碗大米粥
       饭后泡一杯普洱茶，刮刮油
        中午  一碗芹菜，一个馒头
        晚上  不吃

小包子9

3.20 早上 一碗大米粥，然后去称体重，前天穿一身冬装66kg，今天一称65kg，不知道裸称会是多重呢，哈哈
   

小包子9

3.20 中午，一个馒头，一碗芹菜，芹菜是减肥的好帮手，你做这个菜我就多吃，哈哈

小包子9

3.22 晚上不吃面食坚持了一周多了，但是效果不理想，今天开始运动，跳绳
     早上  两根油条，一杯豆浆
     中午  一个汉堡，一点菜
     晚上不吃了

小包子9

3.23  早上 四个小笼包，一碗粥
     中午 天下第一锅
     晚上不吃了，再跳绳，体重125斤

小包子9

3.24 早上  一个苹果
     中午  一个馒头，一碗菜
     晚上  麻辣烫，哈哈，体重124

小包子9

3.25 早上 没有吃
    中午  一份麻辣两掺
    晚上  菠菜汤

小包子9

3.27  昨天晚上没有吃晚饭，中午称体重的时候，穿厚衣服是130斤
     今天早上 半个鸡蛋饼，一个鸡蛋，一碗粥，然后称重128斤
     中午 早上剩下的半个鸡蛋饼，一碗豆芽，看来晚上管住嘴，真的是管用啊，这样算的话，我要是裸称估计有124左右吧，继续努力

小包子9

3.28 早上 一个老婆饼，一碗粥  124
   

小包子9

3.29   昨天中午 一个馒头，一碗芹菜
      昨天晚上 土豆丝芹菜若干
      今天早上  一碗粥  ，体重124斤

小包子9

4.7号 赶上放假，也赶上来事了，这几天就停掉了控制饮食
     今天早上，一碗白米粥
         中午，一碗芹菜，一个馒头
         晚上，菜米饭，体重63kg还是不大变化