米菲

2013年4月6号  早上称重68.5
早：一杯蜂蜜水+一个苹果
中：鲅鱼几块+两碗丝瓜蛋汤+清炒包菜晚：老公说自己不吃了，我是不是也跟着。。。3" />
晚：三个烧麦

米菲

2013年4月7号   到晚上称~早上忘记了  晚上称重69
早：两根油条+一碗小米粥
中：红烧茄子+清炒包菜+一个海带卷+一个卤蛋
晚：海带鸡蛋汤1碗+若干鸡胗+俩烧麦+若干猪肝
大姨妈已经过去了~~该收敛了~这货吃的体重给影响了9" />

米菲

2013年4月8号 早上称重：69.2  完蛋了！
早：苹果+苦瓜炒蛋
中：苦瓜炒蛋+苹果
晚：。。。老公说已经不相信我能戒晚饭了。。。

米菲

2013年4月9号  早上称重：69.3
早：煎蛋+蜂蜜水+半杯苹果汁
中：1个苹果
晚：清炒包菜+蘑菇炒肉+芹菜炒肉+青椒炒蛋     加班餐，没敢吃主食~

米菲

2013年4月10号  早上称重：68.1
早：一杯番茄汁+番茄炒蛋
中：俩卤蛋+低脂无糖奶
晚：羊汤一碗

米菲

2013年4月11号  早上称重：68.18" />竟然有停了。。
早：丝瓜蛋汤1碗
中：酸辣汤+半份清炒包菜+半份杏鲍菇腊肉
晚：快餐~~忘记什么了都是 ~杂七杂八的

米菲

2013年4月12号  晚上称重：68.1很显然民田早上会再创新低
早：一碗粥+一个蛋+一些芸豆
中：酸辣汤+半份包菜+半份丝瓜炒蛋
晚：白萝卜排骨汤+一个苹果         最近加班狠，老公说给弄骨头汤0" />

米菲

2013年4月13号 早上称重：67.35" />
早：水煮蛋2个+一碗白萝卜排骨汤
中：一包酸奶
晚：一碗紫菜蛋花汤+一些茄子+蘑菇+丝瓜蛋汤

米菲

2013年4月14号  早上忘记称了  5" />5" />还差2斤就减了20斤咯~~~加油！！！！中间有反复有坏心情~但是坚持是最重要的！！！
早：薄荷煎蛋
中：一包酸奶+2个卤蛋+小块猪肝
晚：黄瓜2根+阿胶枣若干个~~~~

上照片咯~本来有个穿内衣的~但是尺度太大~没敢上~算了~

后边这个~镜子不光滑问题，还以为我胳膊起包了

米菲

2013年4月15号  早上称重：67.8估计昨晚上吃阿胶枣吃多了~~7" />
早：煮鸡蛋1个+1个苹果
中：半分木耳+半份杏鲍菇+一碗酸辣汤+半块木瓜   菜骺死人了9" />
晚：吃了几个鸡胗+一袋酸奶
尽量不吃，到22号得降到65看来挺艰巨啊！！！加油！！！4" />

米菲

2013年4月16号  早上称重：67.6
早：苹果1个
中：苹果1个+西红柿1个
晚：苹果1个+蘑菇金针菇香菇橄榄菜甜不辣3个  （和同事去山师吃米线，半根都没敢吃，菜都挑吃了~喝了汤）

米菲

2013年4月17号   早上称重：67.3
早：无
中：包菜半分+一个卤蛋+一块瘦肉+一碗玉米粥
晚：包菜炒鸡蛋+蒜薹炒肉丝+绿豆芽+青椒豆腐皮
1个苹果~

米菲

2013年4月18号  早上没称
早：蚕豆若干个
中：米线里的菌类
晚：披萨、蔬菜沙拉、培根卷、煎蛋、芝士饭

米菲

2013年4月19号   早上称重：67.1
早：一个起司饼干
中：半份杏鲍菇+半份花菜+一碗酸辣汤
晚：芹菜炒肉丝+西红柿鸡蛋+2份菜，忘记什么了，工作餐零食小计：一包起司饼干+一块披萨+几个青梅

米菲

2013年4月22号   早上称重：68.2   吃了两天长回来2斤
早：几个小西红柿
中：三包起司饼干+两包小豆干
晚：一个鸭胗+一些鸭肠     （禽流感那么厉害这东西都没便宜呢）估计今天吃的这些明天不会重了吧

米菲

2013年4月23号   早上称重：67.7    开始回落0" />
早：三片饼干
中：三片饼干
晚：一些青菜，类似麻辣烫的

萌筱颂

减到现在就比较瘦了，还继续呀，真佩服，天天就吃那么一点东西，要是我最多坚持三天！

米菲

2013年4月24号   早上称重：67.8    哎~看来昨晚的地沟油贴肚子里了~
早：无
中：半分木耳肉末+半份花菜+1碗酸辣汤
晚：工作餐（青椒炒蛋、豆角、藕片肉、包菜）+1个馒头~破戒了~吃了主食

love冉828

亲，加油呀！我这几天减肥没效果，来亲这里取取经！互相打气吧！

米菲

回复 love冉828 的帖子

我也有点泄气呢亲~~哎~五月份狠减！一个月弄他二十斤可能吗~不吃饭了！就不信了~最后的冲刺哈哈~！！