郑多燕减肥操 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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济南一草民

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宝宝生日
帖子: 263

1^#

发表于 2015-3-21 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

各位宝妈，请教一下，有跳郑多燕减肥操的吗，不知道大家跳的是哪个，百度了一下有好几种呢，有点乱，不知道哪个才好，麻烦告知一下，最好能个链接，万分感谢，如果有其他好的减肥方法不妨一起来讨论一下，至于那些药、广告之类的就请不要浪费您的时间了。

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妮妮妈妈

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妈豆: 4492
宝宝生日: 2008-04-01
帖子: 542

2^#

发表于 2015-3-21 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我用的红帽子那套，优库有
来自[妈妈网iPhone版]

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济南一草民

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宝宝生日
帖子: 263

3^#

发表于 2015-3-22 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢，我找找，就是不知道好学吗，天生舞盲的人伤不起
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日
帖子: 31786

4^#

发表于 2015-3-23 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

济南一草民发表于 2015-3-21 21:39
各位宝妈，请教一下，有跳郑多燕减肥操的吗，不知道大家跳的是哪个，百度了一下有好几种呢，有点乱 ...

我有四个版本的，亲爱的，我昨晚上跟着跳了10分钟，就10分钟，就已经浑身哆嗦，早上起来腿疼~~~~

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我儿西西宝贝

西西宝贝

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妈豆: 909
宝宝生日: 2009-09-25
帖子: 169

5^#

发表于 2015-3-23 19:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

济南一草民发表于 2015-3-21 21:39
各位宝妈，请教一下，有跳郑多燕减肥操的吗，不知道大家跳的是哪个，百度了一下有好几种呢，有点乱 ...

好多人说有效果，但是好像不能停

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济南一草民

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妈豆: 3669
宝宝生日
帖子: 263

6^#

发表于 2015-3-23 19:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复明珠格格的帖子

我有四个版本的，亲爱的，我昨晚上跟着跳了10分钟，就10分钟，就已经浑身哆嗦，早上起来腿疼~~~~ ...

呵呵，麻烦小编把你手里的四个版本给我个链接，我也跳跳看
来自[妈妈网Android版]

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济南一草民

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妈豆: 3669
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帖子: 263

7^#

发表于 2015-3-23 20:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我儿西西宝贝的帖子

好多人说有效果，但是好像不能停

呵呵，只要有效果就挺好的，跳跳看，
来自[妈妈网Android版]

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郭宝宝琳琳

宝宝

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妈豆: 4784
宝宝生日: 2011-03-03
帖子: 402

8^#

发表于 2015-3-23 20:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小编麻烦你也给我一份呗，非常感谢
来自[妈妈网iPhone版]

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洋洋

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妈豆: 2311
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帖子: 159

9^#

发表于 2015-3-24 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复明珠格格的帖子

格格美编，能否把你手里的郑多燕减肥操给我一份呢？俺也想跳跳减减身上的膘！

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宝宝生日
帖子: 31786

10^#

发表于 2015-3-24 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

洋羊妈妈发表于 2015-3-24 13:51
回复明珠格格的帖子

格格美编，能否把你手里的郑多燕减肥操给我一份呢？俺也想跳跳减减身上的膘！ ...

好哒，亲爱的，我有四套，明天给你带过来哈

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妈豆: 809956
宝宝生日
帖子: 31786

11^#

发表于 2015-3-24 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

郭宝宝琳琳发表于 2015-3-23 20:13
小编麻烦你也给我一份呗，非常感谢

好哒，不客气亲爱的，明天统一发嘿嘿

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妈豆: 809956
宝宝生日
帖子: 31786

12^#

发表于 2015-3-24 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

济南一草民发表于 2015-3-23 19:53
呵呵，麻烦小编把你手里的四个版本给我个链接，我也跳跳看

好哒，亲爱的，明天我拷过来哈

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宝宝妈妈

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妈豆: 3976
宝宝生日: 2012-09-13
帖子: 536

13^#

发表于 2015-3-24 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从小红帽开始跳吧，是有氧运动，以前跳过一阵子，现在又开始跳了

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粉红兔子皮皮

粉红兔子皮皮

Rank: 15

妈豆: 2910
宝宝生日: 2013-07-27
帖子: 507

14^#

发表于 2015-3-26 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复明珠格格的帖子

个个，我也要

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妈豆: 809956
宝宝生日
帖子: 31786

15^#

发表于 2015-3-26 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

粉红兔子皮皮发表于 2015-3-26 13:34
回复明珠格格的帖子

个个，我也要

好哒，亲爱的，马上发

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妈豆: 809956
宝宝生日
帖子: 31786

16^#

发表于 2015-3-26 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

粉红兔子皮皮发表于 2015-3-26 13:34
回复明珠格格的帖子

个个，我也要

亲爱的发过去了哈

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妞妞

Rank: 20

妈豆: 11473
宝宝生日: 2010-08-30
帖子: 2456

妈网手机达人

17^#

发表于 2015-3-26 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那操好跳么，要不给俺一个行么
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日: 2010-06-29
帖子: 25

18^#

发表于 2015-4-2 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复明珠格格的帖子

格格，我也想想要郑多燕的操，最近一直在找呢，谢谢

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Rank: 5

妈豆: 287
宝宝生日: 2010-06-29
帖子: 25

19^#

发表于 2015-4-2 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

郑多燕的操看来是很好啊，这么多宝妈都要试试，没办法哺乳期只能靠这个了

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郑多燕减肥操

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