正在母乳喂养的减肥进行中～有经验的亲进来聊聊吧 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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可爱兔子365

可爱兔子

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宝宝生日: 2010-03-12
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1^#

发表于 2010-5-9 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在夏天一到，再加上刚生完宝宝，不光是肚肚，而是全身的肉肉那叫一个多呀！俺现在坚持每天晚上转呼拉圈半个小时以上，再加上几分钟的跳绳，因为喂奶，所以没有敢少吃，只是不吃零食，多喝水，多吃水果，晚上吃7成饱，宝宝两个多月了，俺现在身高160CM，65公斤，目标定一星期0.5公斤，原则是少食多动，坚持则美丽！希望得到大家的鼓励哦～体重每星期更新一次～有经验的亲进来聊聊～多交流经验哦～努力让自己更美丽～

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猫猫妈

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妈豆: 17982
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帖子: 29157

2^#

发表于 2010-5-9 07:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

转呼拉圈我才转5分钟就累的不行了

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思辰妈妈

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3^#

发表于 2010-5-9 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主已经很棒了俺也想减肥但做到楼主那样感觉很难呐有没有更好的方法

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4^#

发表于 2010-5-9 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那天在重庆妈妈网上看到一个妈妈是这样的减肥的。每天控制饮食，每顿都吃个7，8分饱，每天都穿着塑身衣，适当的活动活动，说是瘦了下来，她说穿塑身衣对减肚子很管用呢。不过，她那会正好是冬天，说穿塑身衣还很暖和呢。我现在开始用她这个方法试试了。

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可爱兔子365

可爱兔子

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5^#

发表于 2010-5-9 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 4# 的帖子

为了坚持吧，我也穿着呢，好热呢，为了美丽，只有付出

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可爱兔子365

可爱兔子

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6^#

发表于 2010-5-9 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3# 的帖子

暂时还没想到～不过可以一起想想有没有懒人减肥法哈哈

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可爱兔子365

可爱兔子

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7^#

发表于 2010-5-9 18:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天一天就要结束了，早上喝的脱脂牛奶一杯，吃了一点无糖面包，中午吃一些比较有营养的，少许鸭肉，生菜沾酱，一碗小米稀饭，下午吃些西瓜，一天保持多喝水，嘿嘿～晚上还在进行中～总之营养减肥，美丽无限
下面来上两张怀琦琦五个月的照片～

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可爱兔子365

可爱兔子

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8^#

发表于 2010-5-9 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己顶～加油～

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猪宝宝

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9^#

发表于 2010-5-9 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你这不是不胖吗

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可爱兔子365

可爱兔子

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10^#

发表于 2010-5-10 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是怀孕琦琦5个月的时候的照片～

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帖子: 1922

11^#

发表于 2010-5-10 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕5个月一点看不出来呢。楼主身材很好哦

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小虎妞NO。1

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12^#

发表于 2010-5-10 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

穿塑身衣有害健康，呼啦圈好像对肠胃不太好，还是适当控制饮食，多运动，做有氧操等比较有效，我女儿两个多月了，我现在110

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瞿歌的妈妈

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13^#

发表于 2010-5-11 08:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主一点也不胖啊

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可爱兔子365

可爱兔子

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14^#

发表于 2010-5-11 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 小虎妞NO。1 于 2010-5-10 23:22 发表
穿塑身衣有害健康，呼啦圈好像对肠胃不太好，还是适当控制饮食，多运动，做有氧操等比较有效，我女儿两个多月了，我现在110

哦是吗？那应该做点什么运动好呢？跑步呢？

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可爱兔子365

可爱兔子

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15^#

发表于 2010-5-11 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 11# 的帖子

呵呵是呀那时候老公看着可急了，说怎么宝宝也不长呢让我猛吃，每天补这补那的，结果到生产时那个一个猛呀 172 斤～

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可爱兔子365

可爱兔子

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宝宝生日: 2010-03-12
帖子: 693

16^#

发表于 2010-5-12 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近做有氧运动了，跳绳呢～慢跑～当然配合合理的饮食，拒绝零食～甜食～运动则美丽！加油！

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可爱兔子365

可爱兔子

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17^#

发表于 2010-5-12 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天依然坚持运动减肥，坚持刚美丽，进来的亲都给我加油哦今天一早上上称一称，哇！惊奇的发现竟然是64.5啦真的很开心呢，三天，真的见效果了，胸围：96CM 腰围：2尺6点五，臀围：100CM，大腿围：60CM，期待中～

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悠悠宝妈妈

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宝宝生日: 2009-05-20
帖子: 11108

18^#

发表于 2010-5-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不算胖啦

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可爱兔子365

可爱兔子

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宝宝生日: 2010-03-12
帖子: 693

19^#

发表于 2010-5-13 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵～怎么没有人给我加油呀今天抱抱不宝出去玩了，来上张照片吧，呵呵～给自己加油了我身高160CM，有点胖呢原来的衣服都穿不上了，想恢复到以前是不可能了，想到110呢加油努力吧！今天又继续运动了～不过今天做的香春芽拌豆腐很好吃呢

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可爱兔子365

可爱兔子

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妈豆: 4593
宝宝生日: 2010-03-12
帖子: 693

20^#

发表于 2010-5-14 22:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天太累了，抱着宝宝出门了，今天两个月正了，带着宝宝出门真的很熬人呢，晚上回来，大睡一翻，宝宝可能也是太累了吧，和妈妈一样，似乎是让妈妈休息呢，也一样睡的可甜呢运动就别说了明天继续吧

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