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我正在参加怀孕日记活动：http://www.jnmama.com/thread-1132915-1-1.html

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       预产期：

       建卡医院：
     2016年6月，我和老公举办了婚礼，准备开始过属于我们的二人世界，一切都是新鲜的，一切都是崭新的。那年夏天我们去泰国度了蜜月，回国后终于可以好好的休息休息了，之前忙房子装修，忙婚礼，结婚后可以放慢节奏好好感受一下生活了。
      9月底，我和老公开车回老家威海看望公婆，和公婆一起过国庆节。婆婆每天都做一大桌海鲜犒劳我们的胃，可是突然间我一点胃口也没有，婆婆包了水饺我一点也吃不下，婆婆以为做的不和我胃口，那时候我们都还不知道，原来是怀孕初期的症状 直到10月初，本来9月30号该来报道的大姨妈迟迟没有来，我才想到，是不是怀孕了。

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是啊，我和我老公都不着急要孩子，结婚前忙装修忙的够累，又忙婚礼，终于可以放松一下了，小家伙就来凑热闹了。

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是啊，就去的泰国

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我们是6月底去的，找的朋友旅游团费用大概三千元一个人，住的和玩的都还不错

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附上一张怀孕前和老公去泰国蜜月的照片。

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预产期：2017年6月7日
建卡医院：济南市妇幼保健院


      在婆婆家的日子，吃了好多的鱼和蟹子，可是9月30号大姨妈没有来报道，我就不敢再吃螃蟹了，在吃饭上也比较注意了，宁可不吃也不能吃错了以后后悔。我没有跟公婆说可能怀孕了，我怕搞出乌龙就糗啦！虽然公婆没有催我们要孩子，但是他们心里应该是想早点抱上孙子的吧，只是不好意思跟我讲，不好意思催！所以我不吃螃蟹的原因说因为回家来这几天吃的太多了，我怕太寒了，以后不好要宝宝，要调理好身体，公婆也是理解的。
       国庆假期结束后回来了，我和自己的娘家妈就可是啥都说了，妈妈说让我自己测一下，我想再过个几天再测，但是心里还是觉得可能是怀孕了，心灵感应真的很重要。接下来的日子，我和老公的话题也变成了：假如我们真的有了宝宝，要。。。；如果这次真的怀孕了，以后要。。。突然觉得，虽然没有备孕，也没有做好准备迎接宝宝，但是当他真的来的时候，心里还是欣喜的。
      终于忍不住，去药店买了验孕棒，果真是’传说中的二道杠，妈妈很是高兴，把消息告诉了爸爸，爸爸也很激动把消息告诉了奶奶，奶奶也很高兴，把消息告诉了姑姑们。。。除了家里人知道怀孕的消息后，就没有再往外扩散了，因为我还没有去医院，也不知道这个验孕棒准不准，更有传说怀孕前三个月不稳定最好不要对外人讲。

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    建档啦~~~！       怀孕48天的时候妈妈陪着我去医院做了B超，确定了怀孕，医生说已经有胎心了。回家后打电话给公婆，告诉他们了这个好消息，公婆在电话那头不住的笑，叮嘱我不要累着，有活就让老公干，让我好好休息，因为不在一个城市离的远，想吃什么了告诉他们。
       2016年11月24日，怀孕12周，和老公去了妇幼保健院准备建档
这是第一次做孕期检查，医生按常规听了宝宝胎心，让我去做B超，一块预约上6个月时需要做的心脏B超。
      当做完B超后，看到屏幕上那个小小的小人，已经初具人形，心都要被萌化了，这就是存在我肚子里的小宝贝吗，他好小，只有63mm，看到他，我最大的心愿就是希望宝宝健健康康的成长，妈妈来保护你。

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是坐在假的河马背上

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忘了给你我的链接了，这个：http://www.jnmama.com/thread-1213223-1-1.html

好哒
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早筛～～～～!
      建档的那天，除了做B超外，还验了尿，抽了血，还有医生给开了早筛的单子，做这些都需要空腹。一针下去抽了6管子血，早餐还没有吃，妈呀！快晕了的感觉 因为妈妈家养了狗狗，所以我要求的查了个弓形虫，除此之外，医生还让查了血型和肝功，还有微量元素。
        检查结果一切正常，悬着的心终于落地了，只是早筛的单子需要三周后再拿，就和下次检查一起了！🤗
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怀孕期间感觉肚子里的小宝宝很听话懂事，也非常照顾妈妈，和他在一起的这些日子，小宝宝没有让妈妈感觉到不适，当然也让我逃过了孕吐这个惹人烦的症状
       今天就我个人孕期经验给大家简单说一下孕期营养吧。
        其实现在我们怀孕，宝宝是不缺营养的，尤其是孕前期三个月，正常吃饭就可以，没有必要特别的去补。孕吐厉害的宝妈，可以喝孕妇奶粉来补充各种所需的影响，我问过妇幼的专家，孕妇在喝孕妇奶粉的时候，不要同其他维生素一起服用，要么只喝孕妇奶粉，要么就吃多维生素片（含叶酸的）。如果宝妈孕吐反应不大，可以正常吃饭，就不要再喝孕妇奶粉了，容易造成自己的肥胖，胎儿也会偏大。我怀孕后体重基本没有涨，妈妈怕我营养不良，我也在喝孕妇奶粉，但是身边的同事、姐妹都说喝多了胖大人胖孩子，起初我还不信，依旧每天早晚各一杯，一日三餐正常吃饭，后来B超显示孩子大一周，医生让我控制饮食，做B超的是自家姐姐，听我说喝孕妇奶粉好一顿说我，里面都是糖，如果吃得下饭，就不要喝孕妇奶粉好。好吧，确实是我也涨孩子也涨啊，所以建议宝妈们，B超显示孩子大小符合当前周数的话，哪怕自己体重没怎么变化也不要担心。
        孕期缺铁性贫血是最容易发生的，建档的时候医生一再嘱咐我多吃瘦肉，我家的饮食习惯其实是还比较偏肉的，但是后来还是有一两次觉得头晕，去医院检查虽然不缺铁，但是铁也不高，还是要注意多吃瘦肉，动物肝脏。很多人选择菠菜来补铁，但其实菠菜中的铁人体吸收不了，猪肝是首选，去超市买两页猪肝回来让妈妈煮好，切着吃，和葱丝调着吃，或者炒猪肝都是很不错的。动物血也是补铁比较好的食物，但是现在市场上假血太多了，不推荐大家进食。

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孕期宝妈们一定多喝水，这样羊水才会正常，一般建议是每天喝2升到3升水
      干果类每天吃一两个核桃，我是吃不下的，有时候吃松子和开心果代替
       水果：苹果首选，就吃应季的水果，草莓还是不要吃了，上面白白的都是打的药，如果认识种草莓的可以在打药前去摘些吃，市场上卖的就别吃了。香蕉含叶酸最多也可以吃些，还预防孕期便秘。石榴我吃的也比较多，说是对胎儿好，一天半个量就可以了。还有橙子、猕猴桃之类的都可以吃，过段时间就该下菠萝了，可以买点来吃，但是每天吃水果的量不要大多，小心造成孕期糖尿病哦！
       蔬菜粗粮：怀孕后不知道为什么，偏爱蔬菜和粗粮，以前不爱吃的煎饼现在吃不够，蔬菜也是吃应季的，山药、莴苣这类的可以多吃。
       海参在4个月以后可以吃了，一周一个就可以。如果条件好的可以吃点燕窝，尤其前三个月胎儿分化比较快的时候吃燕窝可以帮助胎儿发育，整个孕期都可以吃的。
        海鲜：每周吃2-3次鱼，最好的海鱼，和豆腐一起吃最好，可以将蛋白质很好的吸收。再就是可以吃点海蛎子补锌。
         汤：孕前三个月我没怎么补，所以没有喝太多的汤，后来到了天冷的时候，妈妈开始给我做各种汤，鲫鱼汤、排骨汤、鲜虾汤、猪蹄汤（感觉比较腻，不喜欢喝）、公鸡汤。。。原则是不放大料，少放盐。
         总的来说，孕期就是什么也吃，叶酸吃到生，牛奶要喝，瓜果蔬菜吃应季的最安全！
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含香 发表于 2017-02-23 15:01
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感觉你公公婆婆真不错，对你很好啊。

是呀，我还是比较有福的，有个好公婆
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含香 发表于 2017-02-27 10:59
|苏苏GRT 发表于 2017-2-25 16:59
孕期宝妈们一定多喝水，这样羊水才会正常，一般建议是每天喝2升到3升水
..

有时候妈妈给我做，晚饭老公做，不过我一直没有孕吐，所以有时候我也下厨房
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lfbtop 发表于 2017-02-27 11:33
|苏苏GRT 发表于 2017-2-25 16:59
孕期宝妈们一定多喝水，这样羊水才会正常，一般建议是每天喝2升到3升水
..

是啊，我也见过身边孕吐厉害的朋友，吐的昏天暗地的，为了宝宝吐完了还要吃，宝妈加油，熬过去这段时间就好了
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建档后没出一周，感觉左边小腹隐隐的痛，对于没有经验的我来说吓坏了。腰直不起来，连走路都费劲，呼吸用力了也疼，简直没法忍啦这种感觉又像岔气，又像有什么东西堵着一样。担惊受怕了好几天，最后决定还是去医院检查一下。医生让我躺下后左边按按，右边按按，听了下胎心都很正常，说可能是不消化，让回家多吃粗粮！晕！原来是不消化惹的祸啊！不过这样也放心了，回家的路上，虽然身体还是难受的要命，但是知道宝宝没事后感觉心里轻松多了，哪怕受再大的痛再大的苦也都没关系，我想这就是母爱的伟大之处吧！
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