明珠格格

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夏季天天坐在办公室吹空调，看似享受的生活不出汗，实则更加腰酸背痛。

一冷一热的温差+发汗不及时 导致了不少空调病的产出

去健身房健身？没时间

要请私教？
2 e" h1 j! L0 f# B. W当然有这个条件肯定好，银子却叮当叮当响

出门夜跑？相信 当你走出空调屋的时候是下面这个酱紫 ☟

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相信小编，普通小三居 小两居

统统玩遍这些器材在家你一样可以健身减肥！！！

小编盘点，那些随时可操作的迷你健身设备你值得拥有~

欢迎亲们分享，如何在家瘦下来！

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既然说到这里，大家都来说说你属于哪一类减肥患者？

1.坚定的健身房举铁一族
0 c% X1 U; g2 M/ _2.逃离雾霾，在家跳跳郑多燕就够了
1 o7 m8 [: v% N9 L7 }% m3.猫奴狗奴孩子奴，伺候主子是主要健身方式# G) f: M0 k  ~% d; P2 I
4.生命在于静止，从不健身

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明珠格格

回复 麻麻是个小仙女 的帖子
; a; `( ~3 x* Q+ |5 G/ U8 B5 x6 |
8 ?) t9 [  Z" t; e) E么么哒 感谢亲爱哒分享

麻麻是个小仙女

有个app叫火辣健身可以配合着器械做感觉还是棒棒哒

明珠格格

回复 ~云裳 的帖子
( |& l& _' g( R  W1 X0 G
7 Y% U0 z9 H# g1 }, V9 E' G4 l* R好习惯~~

明珠格格

回复 永恒在你 的帖子
* u. b  R8 [0 F9 i1 Z) N7 [
# K! @! a3 g( ?! L4 A嗯呐 瑜伽球也是个很好的器材·

~云裳

习惯夜跑
( K" Q- O0 f/ K- |9 n9 F9 z: M& s: Y

永恒在你

不适合强度大的运动 所以刚刚买了个瑜伽球

明珠格格

回复 赞赞or存存 的帖子
0 B9 L3 X% A7 z- V# E
: i' k. x; Y+ o! }  S置顶亲的建议

明珠格格

回复 江湖一剑 的帖子
( y( U& W: A# k6 E* ?2 S+ _
% W+ {- A! G! Y$ e, t3 G( q那也得健身健身哈

江湖一剑

夏天一动就出汗' X' g6 f+ t1 G0 _* Y$ t9 X! P

明珠格格

回复 济南炀炀妈妈 的帖子
( g3 C- G4 `0 j. b- g" i+ A& D. x) O( g1 D9 {2 O& r8 S" b, O9 V3 [
恩恩看上去也很不错 置顶亲的推荐啦

济南炀炀妈妈

迷你椭圆机，也不错。

布丁双子座

带娃就是我的减肥工作

赞赞or存存

家里买过那个踏步收腰的 觉得没啥用 还占地！

明珠格格

回复 永恒在你 的帖子  {8 e- U! T1 \- g$ p" e: y
# ~4 p/ |5 t4 S. @# z
羡慕亲

明珠格格

回复 小兔乖乖0101 的帖子
7 i! r; f7 [" z; T: [: q$ z6 K* R+ |2 d- U) G' I
万能的瑜伽垫