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生活中我们发现，有些宝妈三天两头的带着宝宝上医院，闹心费神不说，宝宝也受罪。为什么宝宝的免疫力这么差呢？其实宝宝的免疫力是可以提高的。

宝宝抵抗力差的表现会有以下5个方面

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1.大便不规律，容易发生腹泻；
2.季节交换时绒衣生病；
3.伤口不易愈合，容易感染；
4.过集体生活的宝宝经常被周边的宝宝传染上疾病；
5.感冒不断，一年当中感冒超过3次以上。

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抵抗力差怎么办
宝宝抵抗力差，容易生病，因此，更加积极有效的方法是增加宝宝的体质，提高宝宝对疾病的一般抵抗力，从如下几点做起：
01提高足够的营养
宝宝处于生长发育阶段，对营养素质的需要量相对较多，但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，容易发生营养素的缺乏。营养不足，抵抗力就比较差。多吃一些富含维生素c是新鲜有色蔬菜和水果能有效增加宝宝的抵抗力。

02进行体育锻炼
锻炼要从小开始，满月后的宝宝，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气。经常运动还可以增强食欲，宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

03保证充足的睡眠
宝宝睡眠不足会让体内对付病毒的细胞数目减少，降低宝宝免疫力，生病的几率随之增加。成长中的宝宝每天需要8-10个小时的睡眠。

04不能随意使用抗生素
当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的疾病时，已经训练过的免疫细胞会产生有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
平时多参加一些户外活动，比如男宝宝多参加一些球类运动，女宝宝可以学习舞蹈，强身健体的宝宝，免疫力自然不会差了！