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妈豆: 3709
宝宝生日: 2007-04-22
帖子: 2605

1^#

发表于 2009-2-24 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

大家注意了，以后不能熬夜了哦身体器官工作表一览，别熬夜，睡觉别太晚了！
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

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果缤纷

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妈豆: -64
宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 23085

2^#

发表于 2009-2-24 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

长知识了，还真是爱熬夜

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Rank: 16

妈豆: 6742
宝宝生日: 2002-11-29
帖子: 941

3^#

发表于 2009-2-24 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是应该注意了

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Rank: 21

妈豆: 5949
宝宝生日: 2007-11-15
帖子: 9591

Medal No.34

4^#

发表于 2009-2-24 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早睡早起身体好！

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点点妈妈

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妈豆: 16712
宝宝生日: 2008-06-16
帖子: 9118

5^#

发表于 2009-2-24 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

注意了。听说越能熬夜的人越容易肥胖。快上班了，以后坚决不熬夜了。

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阳子妈妈

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妈豆: 13591
宝宝生日: 2008-06-14
帖子: 6881

6^#

发表于 2009-2-24 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来以后真得注意了，俺都成大熊猫了，时间长了身体也会跨

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妈豆: 1355
宝宝生日: 2007-11-17
帖子: 2531

7^#

发表于 2009-2-24 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早睡早起身体好

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雯雯、峻峻妈妈

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妈豆: 15159
宝宝生日: 2007-06-07，2009-11-18
帖子: 2373

8^#

发表于 2009-2-24 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般都熬夜，早睡的时候很少呢

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迹忆mw10038

济南团长组

妈豆: 31239
宝宝生日: null
帖子: 11696

9^#

发表于 2009-2-24 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以后要改了，我最喜欢熬夜了~~

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jerry妈咪

Rank: 16

妈豆: 8013
宝宝生日: 2008-05-07
帖子: 1089

10^#

发表于 2009-2-24 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

生了孩子之后，都是和儿子一起睡，现在熬夜成了一种奢望。

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Rank: 11

妈豆: 1000
宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 200

11^#

发表于 2009-2-25 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是应该注意了

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加油我的小男子汉~

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妈豆: 34175
宝宝生日: 2008-12-16
帖子: 13754

12^#

发表于 2009-2-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不熬也的熬啊1wanwan731

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妈豆: 15820
宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1874

13^#

发表于 2009-3-25 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近总熬了.以后得注意了1wanwan341

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爱笑的夕夕

美妞妈

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妈豆: 43132
宝宝生日: 2009-04-01
帖子: 9385

14^#

发表于 2009-3-25 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

基本上不熬夜

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Rank: 22

妈豆: 3831
宝宝生日: null
帖子: 15863

15^#

发表于 2009-3-25 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚上不睡觉早上睡不着

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葡萄柚2009

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妈豆: 2963
宝宝生日: 2008-08-28
帖子: 3744

16^#

发表于 2009-3-25 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，基本不熬夜

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 40687
宝宝生日: 2008-08-26
帖子: 15239

17^#

发表于 2009-3-25 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不好改啊

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