cncrystal

怀孕快7个月了，一直在上班，上下班开车也不走路，基本没有啥活动量。
前一阵天气暖和，晚饭后还到楼下走走，现在冷了都不想动弹，而且晚上有时很困，早早就要洗洗睡了。
周末还行，能去超市商场啥的逛逛，可以多走走。

都说孕期特别是晚期要多活动，生的时候好生，到底有没有关系呢？
亲们都是怎么加强活动的呢？都来说说吧。。。

笛儿迪

偶现在才三个月多，没有经验可以提供，不过听那些“前辈”们说，确实要多活动一点才好，至少每天晚饭后的散步不能少吧？尤其是每天上班的，活动量实在是不够。

筱波

俺怀孕期间就没断了活动 一直在公园溜达 生的时候很顺利 顺产就2个多小时

zhenzhenhuhu

现在先稍微活动一下，等足月了就可以适当的多走些路了，散散步挺好的。

早安暖暖

我如果约了好朋友出去玩，会活动很多；如果自己在家的话，活动量较小 提倡多活动，一日最起码三晃悠，饭后一定要活动，不然容易便秘 晚上不爱出去，在家里看电视的时候不要坐着，边走边看，一举两得

我的名字叫开心

我现在也是7个多月，从半个月前开始不上班了，最近感觉一活动就很累，现在有点懒得出去散步。

宁宁的娘

我也是上班，天天中午吃完饭散步半个小时左右，晚上吃完饭后都快八点了，也不愿意出去了，现在天冷更不愿意出去，再加上肚子大了，懒的动 吃完饭就在屋里转悠一会 就得洗涮睡觉了，天天睡不够