早安暖暖

      上个周去听课了，讲的孕期保健。基本常识姐妹们估计都知道，我就说说我听到的不太注意的一些情况吧！
      1、怀孕42---60天内，最好去医院确认一下宝宝的相关情况。大家都觉得如果不出现流血、肚子痛等症状就不用去医院，一直等到4个月检查才去。但是如果胎儿停止发育，你却不知道，那么胎儿对于孕妈妈来说，就是异体，会对身体造成伤害的。
      2、10---26周，是胎儿脑细胞分裂最快的阶段，此时孕妈妈要增加优质蛋白质的摄入。优质蛋白质主要存在于海参、海鱼、虾、牛肉中。鸡蛋算不上优质蛋白质，但人体最容易吸收，所以要吃鸡蛋哦~
      3、很多孕妈妈喜欢吃水果，但是很甜的水果一定要适量。最重要的是，每日所吃的蔬菜的量一定要大于水果的摄入量，水果并不能代替蔬菜。
      4、如果贫血，可食用动物肝脏、动物血、瘦肉补充。服用铁剂时，最好用果汁送服。
      5、28周后，应自测胎动，每天3次。如果没有时间，每天最起码一次。宝宝每个小时最起码动3--5次，如果没动，可以起来走走，或者推推肚子，促使宝宝活动。
      6、胎教很重要，16周即可开始。但是，保持愉悦的心情，是最好的胎教！
    暂时就这么多，祝愿所有的准妈妈们都有一个愉快的孕期！

大7_Queena

4、如果贫血，可食用动物肝脏、动物血、瘦肉补充。服用铁剂时，最好用果汁送服。 哈哈~~我吃铁剂就是用果珍送服的~这两天检查,铁达标喽~~

阮董's妈咪

心情愉悦是最好的胎教~~~~

mhd1128202

胎动每个小时都要动吗，那宝宝不睡觉吗

早安暖暖

原帖由 大7_Queena 于 2010-12-10 19:59 发表
4、如果贫血，可食用动物肝脏、动物血、瘦肉补充。服用铁剂时，最好用果汁送服。


哈哈~~我吃铁剂就是用果珍送服的~这两天检查,铁达标喽~~

这么厉害？

早安暖暖

原帖由 mhd1128202 于 2010-12-10 20:44 发表
胎动每个小时都要动吗，那宝宝不睡觉吗

不知道
估计晚上睡觉的时间除外吧
宝宝大了以后，会有作息规律的，即使在肚子里也有

倾城之恋2010

帮顶好帖

qiuqiu2011

学习下

zhenzhenhuhu

好贴、

早安暖暖

原帖由 倾城之恋2010 于 2010-12-11 10:28 发表
帮顶好帖

谢谢

思儿妈妈

估计自己也贫血，只是没查

早安暖暖

原帖由 思儿妈妈 于 2010-12-11 12:25 发表
估计自己也贫血，只是没查

我是十六周查血的时候查出有点贫血。医生说：这么早就贫血可了不得，给开的药。亲，你自己吃东西多注意啊！