WO黑豆

怀孕28周了 以前就有便秘症状 一般两三天上一次 现在好像严重了 蜂蜜 酸奶 水果 都吃了 不管用 每次都在厕所里呆近一个小时 而且 大便很硬 很难排出 大家帮忙 出出主意吧 怕挤到宝宝 都不敢使劲 难受死了

薇莱宝贝

适当吃点水果和益生菌。。。

老鼠爱大米儿

和饮乐多很管用

宝贝淘淘_2011

我每天早上起床都会空腹喝杯蜂蜜水，感觉有效果！楼主可以试试

dabao2005

天天定点去蹲，效果能好点

19861025

最近也有点便秘，3#说的对哦，喝饮乐多挺好使的

于小洋洋

喝点酸奶，早上空腹一杯蜂蜜水，管用

lixy

吃地瓜，是当时我怀孕时一个护士告诉我的。你可以试试。

xiaoyuan200905

起床就猛喝水 空腹喝蜂蜜水，喝完早早的吃饭，早饭不吃或吃的晚的话会便秘，吃饭了消化了 便便就被推出来了 吃完饭 多走走活动活动

吴晓霏

每天早上起床喝杯蜂蜜水，一天两个苹果，两包奶，15ml亚麻籽油。坚持到现在，每天大便一到两次！

WO黑豆

谢谢 各位 我试一下

unrealwnyn

我喝甘蔗汁，吃玉米，效果都很好的。

yanyan01

吃吃看纽曼斯益生菌

青铜水月

多吃地瓜，南瓜，芹菜，会有帮助，再不行试试花粉

徐长卿

吃火龙果，也可以加一些益生菌调理下，不过最好选进口的

找我嘛事

原帖由 yanyan01 于 2010-12-24 14:16 发表
吃吃看纽曼斯益生菌

这个益生菌不错，我家也用过。

清新薄荷

早上空腹饮乐多，晚上吃点雪莲果，我用着效果很好，要不晚上吃点金桔也管用。

rebecca7

我不建议亲们空腹喝蜂蜜水，时间长了容易得胃溃疡，经验之谈哦~
每天吃些粗纤维的蔬菜就管用，比如芹菜什么的~

[ 本帖最后由 rebecca7 于 2011-1-4 09:47 编辑 ]

WO黑豆

谢谢大家 我是不能吃芹菜 一吃就吐 哈哈 从小就没吃过 所以其他办法都试试 哈哈

玲宝贝の乖

少喝外面卖的酸奶和其他饮品，防腐剂和增稠剂，还有添加剂和色素什么的。总之让人很不放心 水果还是很有必要的，每天多吃几个苹果 另外吃点松子，或者松子仁粥，也能治便秘的 松子仁，黑芝麻炒熟，碾成粉熬粥喝，也是治便秘的 每天吃点红薯、南瓜也能预防便秘 不行就吃益生菌吧，这个最显效 puritan's pride的不错 可百度一下