sunny_1201

美味名称：西红柿海鲜鸡蛋羹
家传/自创/自学：自学
适合宝宝年龄段：4-24个月
配料：西红柿,鸡蛋,虾,小葱
烹饪方法：第一步：
准备西红柿,鸡蛋,虾,小葱
第二步：
将鸡蛋打碎入碗,去除虾皮和虾线
第三步：
将鸡蛋,西红柿和虾加入一起,加适量食盐搅拌,准备入锅
第四步：进锅蒸了
注意事项：鸡蛋加一点水，这样蒸出来比较软。


美味名称：五彩蔬果土豆泥
家传/自创/自学：自学
适合宝宝年龄段：8-24个月
配料：亨氏混合蔬菜泥1/3瓶，土豆1个，香蕉、苹果、菠萝、樱桃蕃茄和黄瓜各适量，香菜2根。
烹饪方法：第一步：
准备材料，黄瓜切片，香蕉、苹果、菠萝、蕃茄切丁。
第二步：
将土豆洗净去皮切片，放入微波炉蒸煮8-10分钟，熟透后捣烂至泥状。
第三步：
最后撒上切好的蔬果粒即可食用了。
注意事项：颜色丰富，红绿黄相间，吸引宝宝，口感清甜爽口，胃口自然大开。多种蔬菜、水果搭配亨氏混合蔬菜泥，维生素和纤维素含量丰富，而土豆也有丰富的维生素C，有助宝宝铁的吸收。提醒妈妈：蔬果粒要尽量切碎，以免宝宝呛到。

wendy830601

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澍澍宝贝

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kingbaby609

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李健马丽娜

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