喵喵河马

       一直都很喜欢吃糯米藕，甜甜的香香的。尤其是蜂蜜对于孕妇还很有好处。当当当当，蜂蜜糯米藕怎么做呢？
  蜂蜜糯米藕

　    第一，将鲜藕洗净，切下藕节一端留用。
　　第二，将糯米淘洗干净，浸泡2个小时后，捞起沥干水分，然后将糯米灌入藕孔中压实，灌满后盖回藕节，用牙签固定。
　　第三，将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅，蒸至糯米藕熟。
　　最后，熟糯米藕晾凉后切片，淋上桂花糖和蜂蜜就可以了。
　　这道美食对准妈妈有很好的保健作用。糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。此外，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收了。

　　准妈妈在闲暇之余，不妨试着做一下。
       便秘比较严重的适合荆条蜜，效果很好呢。

箐翎

有没有图呀？？？？

小乖的娘

这个很好吃滴~~~只是现在不敢吃啊，怕血糖高

样儿妈

我也爱吃，只是自己做感觉有点难度，呵呵

喵喵河马

回复 小乖的娘 的帖子

怕血糖高的话就只加蜂蜜不要加糖了。
只要是真蜂蜜，吃蜂蜜是没有问题的。

过气美女

看起来不太麻烦。。。

喵喵河马

其实还是挺简单的，就是时间比较长。