心中的莉香

看到一些妈妈自己在家不喜欢做饭这样对宝宝很不好。我都是在家做家常便饭，很少买着吃。方便的话可以做蛋炒饭，西红柿鸡蛋面条，还有今天吃的凉面。其实省事可以午饭晚饭一起做。譬如1晚上做的米饭多做一些放冰箱，第二天炒一炒，放鸡蛋黄瓜丁火腿丁（加一些超市买的速冻玉米粒豌豆粒，不用化冻）， 2还可以西红柿炒鸡蛋把米饭放进去加热。 3西红柿鸡蛋面条，如果嫌天气太热这时可以面条先过凉水再浇卤。现在西红柿黄瓜卷心菜豆角丝瓜西葫都可以做卤。再加点火腿海米虾皮紫菜木耳什么的非常有营养。这个可以根据自己口味和家里的存货情况。卤可以多做些晚上吃，或者晚上当做一道汤再炒些菜吃米饭。 4还可以中午做点绿豆稀饭再拌根黄瓜，多熬点稀饭，下午的晚饭就有了。 5还有炸馒头片，蘸着鸡蛋液炸，又省油又好吃 6早晨买早饭时买个烧饼，中午煎鸡蛋火腿夹点生菜叶或黄瓜片，抹点酱，喝袋牛奶 现在天气炎热准妈妈中午最好不要出门，在家一样可以吃到可口的饭菜。

十级微笑

现在天热了，就喜欢吃凉拌菜

ququ

和微笑一样，每顿都得准备凉菜，不然没胃口,还有水果

心中的莉香

夏天的凉菜一般就是拌黄瓜拌豆角，我婆婆有个拿手凉菜我们都爱吃 1莴苣切丝，如果很细很嫩就直接用，如果切得不细或老点了就开水烫一下捞出过凉水 2炒鸡蛋，放到莴苣上 3放盐，醋，香油拌匀 很清口还有营养

小胖儿妈

莉香很会吃啊，贤妻良母型1wanwan201

安娜

一是没胃口，二是懒的动弹，三是实在水平有限，我就纳了闷了，同样的工序，放同样的料，怎么我炒的菜就能难吃成那样，为了不虐待我的胃和宝宝，我现在都不炒菜了，凉面到是会弄，也挺爱吃，就是不知道为什么，我现在一吃面条胃里就翻江倒海的难受，真是命苦啊，我现在连面条都不能吃了。

tshyde

怀孕以前从来不吃面条 现在没什么事儿就说吃面条吧 不过仅限于那种特别细的龙须面 粗面条我还是不爱吃 前两天我妈给我拌了一盆（是那种小号的不锈钢盆）麻汁豆角 全让我吃上了……我妈都汗了……1wanwan201

心中的莉香

可能做饭讲究天分。一个妈生的我姐就不会做饭。来我家带着饭盒，吃了临走再拿着。做饭讲究火候可能程序对了其他一些小地方没注意就不好吃了。现在天热喜欢吃素菜，又不能缺蛋白质，就做些清淡的清蒸鱼什么的。还有喜欢吃凉菜的妈妈一定注意卫生，加些蒜，醋之类的。我喜欢吃麻汁豆角和麻汁茄子。

都好的妈妈

很适合准妈妈吃

天蓝若空

自己做就行，我现在都是自己做着吃，没什么难的。

leilei67024716

怀孕之前根本没有做过饭，都是老公做饭。后来怀孕后不上班了，中午自己在家，觉得买着吃不太卫生对宝宝不好，就开始学着自己做饭给自己吃了。因为水平有限，也就是炒个青菜做个汤，要是吃鸡、鱼、肉的话就等到晚上去婆婆那里吃了，呵呵~~

cherub

我一般吃点水果就饱了