大衡妈妈

看到几位妈妈在热议减肥的话题，我也想凑个热闹。
对于减肥，我有话说1wanwan861

本人身高1.66米，保持最久的体重是130-150斤。从高中起，减肥运动就成为了我挣扎的宿命。减肥药没少吃，从最早的安非拉酮片、杰士苗条霜到前几年的曲美，不管是冲着喝的、含着化的、身上抹的，唉，都被我一一试验，那成功了吗?答案是让人失望的，除了最初的一阵子，靠折腾体内水分的方式减掉过寥寥的几斤，过段时间一盘点，不但没减，反而多长了几斤，日积月累，次次递增1wanwan341 ，到结婚前的半年，我的体重达到了历史最高值168斤。究其原因，无外乎任何减肥药物的效果都只是减水容易减脂难。

不行啊，拖着大象的身材怎么穿婚纱啊，痛定思痛，让该死的减肥药品见鬼去吧。老公是个有心人，从朋友处咨询来一个据说适合各种体质的百试百灵的的减肥方法：那就是运动+运动+运动1wanwan551

好了，银健的卡丢给咱了，再不动弹说不过去啊。好嘛，魔鬼似的日子开始了，天天下班往健身馆跑，好在条件还不错，科目搭配也算科学。今天跳跳操，明天骑骑车，后天做做瑜伽，一个月内，老公不让称体重，说到了月底再盘点。每周至少运动4-5天，苦并快乐着度过了一个月的时间，上秤一称，150斤1wanwan781 。也就是说一个月掉了18斤1wanwan861 ！

这样一来，有动力了，而且我发现减肥一旦收到效果，是会上瘾的，接下来的两个多月时间，我着了魔一样往健身俱乐部跑，身子越来越轻盈，完成动作越来越标准，感觉好极了。

我是当年的3月初开始进行运动减肥，到5月底结婚，我的体重就到了130左右，订的婚纱不得已又做了收紧的修改1wanwan431 ，并且130-140左右的体重一直保持到准备孕育宝宝的时候。

以上是我衡妈“如假包换”的真实经历， 希望给妈妈们一下启示吧！1wanwan421
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[ 本帖最后由 大衡妈妈 于 2009-6-4 16:02 编辑 ]

shengxi

厉害阿1wanwan861 科学减肥法阿

jinnacaijing

原帖由 小宝妈 于 2009-6-4 15:13 发表
方法是好
只是
有了孩子
没时间跑健身馆啊

就是啊

大米妈妈

运动是没错啦 暂时没时间去

卡哇依

我也知道运动好，可是懒啊 生了宝不该胖的地方也胖了， 可喂奶没办法啊 不喂奶了我也开始减，一定争取早下100斤

大衡妈妈

和大家一样，有了宝宝后时间变得好宝贵。唉，我现在也经常头痛，眼看着产后的黄金减肥期消耗殆尽，也只能扼腕兴叹了，兹当是为宝宝做牺牲了。1wanwan581 不过我的减肥经历告诉我，找对一种方法，并且坚持做下去，远远好过于意志不坚定的多种尝试。

青衣

原帖由 卡哇依 于 2009-6-4 15:27 发表
我也知道运动好，可是懒啊
生了宝不该胖的地方也胖了，
可喂奶没办法啊
不喂奶了我也开始减，一定争取早下100斤

我能回到110就大呼高兴了，下100斤，想都不敢想，哈哈。。

小胖妮

真振奋