珊瑚宝贝

中医说冬病夏养，看了一些书之后才明白其中缘由：从中医的角度来看，阳气是人体最重要的气，女人容易出现的气虚、盗汗(身体已经控制不住阳气的外泄)、体寒(手脚冰凉等症)、胃寒等，与阳气不足都有着或多或少的关系。 夏天燥热，致使阳气浮于体表，这个时候人体内最缺乏阳气，从本质上来说人体其实是虚的，是“热包寒”。这就是为什么中医上说要“冬病夏治”、冬天的病根很多时候是夏天导致的。对于贪食凉食，如冰激凌、冰水的女性来说，更容易阳气不足；加上穿衣服讲究“透、露、薄”的性感之美，将美肩裸露、肚皮与蛮腰展现、甚至秋冬展现诱人的小脚踝，其实，都是让自己更容易受寒。 按照现在这样女孩子的生活习惯与穿衣习惯来看，我估计80%都会有体寒、痛经、胃寒痛、体弱的毛病，可以说这些都是自找的。甚至在30岁上下自己的生育功能方面都会受到影响，其他更严重的不说了。 露香肩很美，同样痛经的毛病也会伴随着你；小蛮腰不现露太可惜，不过痛经也会与你长伴，或者“传”给下一代；初春展露脚踝，北京到处可见的时尚女孩，肾虚也是一定的，并且还会引起老来风湿等关节酸痛的疾病。冰激凌哈根达斯很美味，除了热量卡路里等外，几乎不能提供人体其他营养，还贵的要死，真TMD的超级不值。还有超级冷的空调风…… 当然，这些问题可能在你年轻气盛的时候看不到，但是坚持几年绝对能体验到，而且甚至不知道是什么时候落下的。善待自己吧，自己对自己好才是最重要的，夏天补补阳气！ 早上9点下午4点以后，如果有机会接触太阳，就晒晒吧！ 少吃点冰激凌冷食吧，痛经是很痛苦的！ 多泡泡脚吧，温热自己的经脉。 把空调调到26度以上吧，对自己有益。 多锻炼出出汗吧，让身体内发热出汗，皮肤是最大的排毒器官！ 注：如果家里有老人冬天腰腿酸痛、关节炎、风湿病、肾虚等与体寒病相关的，三伏(夏至之后，开始养生)天去养效果最好！顺便给老人一个关怀。

牛妈妈

非常有道理 1wanwan761

angel_6873945

有道理

猫咪宝贝

学习了

拨云见日

学习学习1wanwan861

佳佳妈妈

通俗点讲，什么露脐装、露背装，都是不利于健康的！