15天瘦了6斤！来分享我的减肥心得！我的目标是瘦成一道闪电！ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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乖乖我爱你

Rank: 11

妈豆: 1117
宝宝生日: 2009-11-08
帖子: 170

1^#

发表于 2012-2-1 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

热烈庆贺乖娃的妈妈，咳咳，也就是鄙人，瘦身小成功！

15天减掉了6斤肉！不过还是个胖纸

我的目标是瘦成一道闪电！哈哈哈哈

但是，看到黎明的曙光了！继续努力中！~~~~~
先来给大家分享分享我是咋瘦滴~~~~~~共同切磋哈！
我不能保证对每个人都适用，而且如果在试用过程中刚巧出现其他方面的病变，可不要来怪罪这个减肥心得哟! 　　

15天减6公斤的减肥心得！
　　热身：2天
　　这两天，早餐和晚餐只能吃黄瓜和蕃茄，中餐可以正常吃，但是尽量是只吃蔬菜，不要放太多油。
　　正式：减肥全程15天
　　这15天内，只能吃黄瓜和蕃茄，饿了就吃。如果胃有微痛或是不舒服的感觉，马上要吃，不能一直饿着。尽量是先吃黄瓜，因为蕃茄比较酸，空腹吃比较伤胃。
　　减肥开始的头三天一定要严格要求自己，只能吃黄瓜和蕃茄。这三天是最最痛苦的，只要熬过这三天，接下来你的胃也就慢慢适应这么少食量的状态了。实在是饿的受不了的时候，还有以下几种食物可以调济：
　　1. 豆浆(无糖)
　　2. 全麦面包(一餐只能吃两片，绝对不能多)
　　3. 青菜(开水烫过的，尽量不要放油)

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快乐鼠萌萌

Rank: 5

妈豆: 279
宝宝生日: 2008-04-09
帖子: 55

2^#

发表于 2012-2-1 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖子@！像亲学习！我也要瘦！

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乖乖我爱你

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妈豆: 1117
宝宝生日: 2009-11-08
帖子: 170

3^#

发表于 2012-2-1 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢亲，我们一起加油吧，亲的目标是啥哈哈

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爱宝宝

Rank: 19

妈豆: 16747
宝宝生日: 2009-10-26
帖子: 3083

4^#

发表于 2012-2-1 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

严重胃病的人经不起这样折腾，而且我胃病也是这样饿出来的，10年前节食，早一个梨子，晚一块西瓜，坚持2个月，瘦了50斤，然后，俺的胃病就来了！

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乖乖我爱你

Rank: 11

妈豆: 1117
宝宝生日: 2009-11-08
帖子: 170

5^#

发表于 2012-2-1 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

芊言万羽发表于 2012-2-1 16:28
严重胃病的人经不起这样折腾，而且我胃病也是这样饿出来的，10年前节食，早一个梨子，晚一块西瓜，坚持2个 ...

瘦了50斤？！可能亲瘦的太猛了……
注意多喝点玉米粥养胃的~

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淘淘大码女装~团长编号mw10229

Rank: 19

妈豆: 15175
宝宝生日: 2011-03-31
帖子: 4327

6^#

发表于 2012-2-1 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲你是俺的偶像啊

不过现在黄瓜西红柿好贵啊哇哈哈

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可可抱着蜜罐子

团长编号：A00278可可

Rank: 22

妈豆: 57095
宝宝生日: 2009-01-19
帖子: 13602

7^#

发表于 2012-2-1 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺是冲着闪电俩字来的，太逗了~~

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Alina和Roger的妈咪

Rank: 20

妈豆: 27067
宝宝生日: 2009-07-04
帖子: 3539

8^#

发表于 2012-2-2 07:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵要是有前后对比图就好啦亲爱的

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可爱鼎鼎妈妈

Rank: 13

妈豆: 1758
宝宝生日
帖子: 262

9^#

发表于 2012-2-2 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲~支持你~

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好好

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妈豆: 19285
宝宝生日: 2011-01-31
帖子: 3256

10^#

发表于 2012-2-2 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也想闪，不过俺现在还喂奶，能闪么？

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Rank: 16

妈豆: 8097
宝宝生日: 2009-11-27
帖子: 1200

11^#

发表于 2012-2-2 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芊言万羽的帖子

亲太有毅力了，我可做不到~~

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Rank: 16

妈豆: 5631
宝宝生日: 2009-12-17
帖子: 852

12^#

发表于 2012-2-3 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖！又给了我动力

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豆丁妈妈

Rank: 18

妈豆: 11804
宝宝生日: 2011-05-27
帖子: 2650

13^#

发表于 2012-2-3 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芊言万羽的帖子

亲，你真的好厉害

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辰辰

Rank: 15

妈豆: 2810
宝宝生日: 2009-08-24
帖子: 741

14^#

发表于 2012-2-3 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是委屈自己了啊！

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mw10076 壹壹妈咪

Rank: 20

妈豆: 26820
宝宝生日: 2011-03-29
帖子: 6445

15^#

发表于 2012-2-3 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

闪电？哈哈

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羽妈

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妈豆: 39790
宝宝生日: 2008-04-20
帖子: 6808

16^#

发表于 2012-2-3 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芊言万羽的帖子

俺的娘来，你这瘦得太猛了。我最多坚持一天。

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羽妈

Rank: 21

妈豆: 39790
宝宝生日: 2008-04-20
帖子: 6808

17^#

发表于 2012-2-3 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芊言万羽的帖子

俺的娘来，你这瘦得太猛了。我最多坚持一天。

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羽妈

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妈豆: 39790
宝宝生日: 2008-04-20
帖子: 6808

18^#

发表于 2012-2-3 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过了个年，俺有长了不少。谁让俺妈做的饭好吃呢。

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乖乖我爱你

Rank: 11

妈豆: 1117
宝宝生日: 2009-11-08
帖子: 170

19^#

发表于 2012-2-6 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘉喆2008 发表于 2012-2-1 18:26
亲你是俺的偶像啊不过现在黄瓜西红柿好贵啊哇哈哈

哈哈，比减肥药便宜啊

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