小米子66

我现在是母乳喂养宝宝的，怀孕的时候有坚持吃钙片，现在宝宝出生了，我还需不需要继续补钙呢？

诗双

哺乳期的妈妈营养都比较好，食补就行了..

南蓉

我觉得还是应该吃点补钙的营养品的，我生完宝宝就经常觉得腿疼，医生说是缺钙！
补了钙之后就好了。

崔哲妈妈

吃点吧

り相濡以沫_﹏

我现在还有一搭没一搭的吃着.....

冰巧

可以做一下营养检测或查一下微量元素，如果缺钙再补吧。

jfkdjfdk

南蓉 发表于 2012-5-28 11:14
我觉得还是应该吃点补钙的营养品的，我生完宝宝就经常觉得腿疼，医生说是缺钙！
补了钙之后就好了。
...

请问妈妈你吃的是哪种钙呢？

东风泡泡

我没吃 医生给开了爱乐维 是维生素的 起初还吃着 后来就忘了 嘿嘿。。

liujinyu413

我建议你一定要查一下，然后决定是否补，重视一下啊。我从怀孕开始就不在乎这个钙的问题，总觉得晒太阳就行，而且我从来没抽筋过，可是，麻烦了
产后42天，抽血查微量元素，不缺钙，但是属于正常范围的最小值了。那也正常，我觉得吃点含钙的食物就可以了，产后三个月是查骨密度，一查，麻烦了，缺钙很严重，医生说人的身体是先保证血液里的元素的，如果血液里钙少了，就会从骨头里过去补，所以抽血的结果虽正常，但是骨头里的钙已经流失了，这个很麻烦，所以我现在有时候下蹲的时候膝盖有点咯吱的响声，赶紧吃钙片，年轻还来得及

greatmother

喂母乳时，妈妈的钙流失很快，很容易缺钙的，吃一点对孩子和大人都好

南蓉

jfkdjfdk 发表于 2012-5-28 14:38
请问妈妈你吃的是哪种钙呢？

我刚开始是吃药用型的，不疼了以后就换金奇仕的力智乳钙DHA，这个是膳食型的呢。

maomaosdu

如果你问卖钙片的，一定说要补钙
如果你问老外，他会告诉你，亚洲妇女没有欧美妇女那样大的牛奶摄入量却比欧美妇女骨质疏松发病率低，是因为母乳喂养率高，
所以，在美国你不需要补钙，
在大陆，大概十个人里面有九个都劝你补钙，都觉得吃点没坏处，
反正吃了也吸收不了多少，

0o墨鱼丸o0

多吃含钙丰富的食物，像豆类、牛奶、虾皮和芝麻里含的钙比较多，还有多喝骨头汤。

果色蜜糖

要补的，哺乳期需要大量的钙，我自己是一天一粒钙尔奇，一盒牛奶。

langlang2009

诗双 发表于 2012-5-28 11:07
哺乳期的妈妈营养都比较好，食补就行了..

我觉得食补不一定够，我从宝宝出生起就开始补钙，连补了3个月呢

AA超能胶

我生完宝宝有吃安利钙镁片 效果还行吧 至少腰不酸了

kimeru

回复 liujinyu413 的帖子

所以说抽血查没什么用
血钙是比较恒定的
还是得查骨密度

慕灵

我没有补，打算等宝宝大点直接买钙片给宝宝吃。

怀蕊

南蓉 发表于 2012-5-28 11:14
我觉得还是应该吃点补钙的营养品的，我生完宝宝就经常觉得腿疼，医生说是缺钙！
补了钙之后就好了。
...

我最近肩膀好酸，不知道是抱着喂奶弄的还是缺钙，买了点乳钙，这几天吃吃看效果怎样