jcsly

刚才这一会实在是不舒服，吃水果也不行。幸好中午剩了两馒头，拿出榨菜来就着吃了点，味道还不错
重要的是终于舒服点了。
妈妈们，你们上班饿了都吃点啥？

╬熊宝宝╬

jcsly 发表于 2012-5-29 15:22
刚才这一会实在是不舒服，吃水果也不行。幸好中午剩了两馒头，拿出榨菜来就着吃了点，味道还不错
重要的是 ...

买点面包什么的

含香

jcsly 发表于 2012-5-29 15:22
刚才这一会实在是不舒服，吃水果也不行。幸好中午剩了两馒头，拿出榨菜来就着吃了点，味道还不错
重要的是 ...

准备点水果零食在家里哈

深紫海

我主要带的是水果  还有点零食 或者饼干什么的

jcsly

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真不知道吃什么？有时还不想吃甜

jcsly

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在家好说，关键是上班啊，上着上着就饿了

米小若

刚才俺也饿了，带的饭又不能拿出来热热吃，动作太大，部门主管就坐俺对面。。
还是找了点饼干吃了。你也可以准备点饼干面包或者火腿肠啥的，小零食。
饿的时候水果真是不顶用。。。

小肥蕉妈

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饿的时候不要吃水果了，会让胃酸更多更难受。我都是带盒牛奶，就着吃点面包、烧饼、饼干什么的。现在的零食添加剂太多了，但是饿了还是得稍微吃点。

psemmead

办公室里放了一抽屉的吃的,核桃仁,牛肉干,饼干,核桃粉什么的,饿了或者馋了就抓点,早上上班的时候再带些水果,两种左右吧,上午\下午的中间吃,我现在是标准的少食多餐,不这样实在不长体重阿

我VS小灰兔

葡萄干
葡萄干能补气血，利水消肿，含有丰富的铁元素，可以预防孕期贫血和浮肿。葡萄干含糖量比较高，患有妊娠糖尿病的孕妈咪不能吃。

大枣
富的维生素C和铁防治妊娠期高血压，但是吃多易使孕妈咪胀气。

核桃
有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，对胎儿大脑的发育很重要，但核桃中的脂肪含量非常高，也不可贪吃。

板栗
丰富的蛋白质、脂肪、铁、碳水化合物、钙、磷、多种维生素等营养成分孕妈咪常吃板栗有利于盆骨的发育，还可消除孕期的疲劳

海苔
含B族维生素，特别是核黄素和尼克酸，它含有各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，对孕妈妈来说是不错的零食。

花生
孕妈咪预防产后缺乳可每天吃点花生。花生的红薄皮中含有补血成分，可防治再生障碍性贫血。但花生脂肪含量较多，食用要适量，不可过多。

酸奶
含益生菌，可以调理肠胃，同时又富含蛋白质，并且很容易消化吸收

上班的妈妈很坚强 也很幸福啊，俺是无业游民，想吃啥就去冰箱扒拉就行。这是看到的几种小零食，给亲做个参考
或许吃什么是人生最难得选择啊

jcsly

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我现在四个月了，吃的比以前多了。也很容易饿

jcsly

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谢谢啊，有些东西也吃不下，核桃仁放抽屉里好久了，就是不想吃

我VS小灰兔

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我到了孕中期也不喜欢吃核桃了 不知为啥 。。。估计是宝宝不馋了呵呵
实在饿就吃块糖 不过不能多吃哈哈
弄点圣女果 樱桃 面包 啥的放着偶尔吃吃
苹果助消化会越吃越饿呵呵

jcsly

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圣女果不能吃的，属于转基因的。

小草也绽放

jcsly 发表于 2012-5-30 13:41
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圣女果不能吃的，属于转基因的。

现在孕八个多月咧。。吃了N多N多圣女果~

ζ¨絔離鄢。

我现在每天都是上午一包酸奶，下午一个苹果，就当加餐了，不过我现在中午吃饭基本不吃主食了，晚上吃的也不多，不过体重还是在使劲涨啊~郁闷啊

我VS小灰兔

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我都吃啦哈哈  俺也不管啦  
总比米线啥的干净吧哈哈

辰辰心语

呵呵 偶一般 就是上午一包牛奶或是酸奶，下午有时吃西红柿 ，苹果，甜瓜，松子，核桃 再不行就吃小点心什么的。反正就是老公给带什么—— 就吃什么呗

纪小宝儿

正在吃周村烧饼