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布布妈团长编号：mw10016

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1^#

发表于 2012-7-9 23:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由和敬公主于 2012-7-10 16:29 编辑

就是矿泉水瓶
最好就是盛满水大约一斤重
然后当哑铃
可以锻炼上肢
平举侧举等等

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jumpingbeanbean

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2^#

发表于 2012-7-10 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈哈哈

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团长编号A00283

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3^#

发表于 2012-7-10 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个坚持不下来

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布布妈团长编号：mw10016

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4^#

发表于 2012-7-10 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

舞之灵动发表于 2012-7-10 09:44
这个坚持不下来

材料比较简单可以随时做

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5^#

发表于 2012-7-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

围观...........

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妞妞

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6^#

发表于 2012-7-10 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自学成才

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钰萱她妈妈

钰萱

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7^#

发表于 2012-7-11 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贵在坚持哦

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发表于 2012-7-11 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错

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