清爽旋律

那天去医院听课的时候 听老师在讲深海鱼油有DHA对胎儿的大脑发育很有好处。然后就在网上搜了搜，好像一般都一百多一瓶。我现在18周了，也不知道这个时候吃晚不晚。
但是刚才在网上看，还有人说，最好别吃这个，因为很多鱼油都是假的，吃了反而对胎儿有坏处。
很纠结呀。  因为怀孕起一直就没吃核桃，感觉核桃那味道突然不喜欢了，感觉你腻歪歪的。就一直没吃，平时吃鱼也很少，感觉这个DHA肯定是补充的很少了。
各位准妈妈们有吃过这个深海鱼油的么？什么牌子的安全可靠些呢？

清爽旋律

回复 nababy 的帖子

哦 对了 还是要补锌的，我就一直在想这都好几个月了 除了正常吃饭，吃叶酸，是不是也应该补充点啥，呵呵。你要不说我都忘了锌这个事。

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我是孕中期才吃 是修正的

你个骗子

我吃的是纽曼斯的DHA

夕幕

我吃的是Nordic Naturals孕妇及哺乳期专用鱼油DHA，最后两个月才开始吃的，主要是整个孕期没怎么吃鱼和坚果，找找安慰~
纽曼斯的是藻油，我还是选的鱼油的

我爱瑞秋

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我今天下单海淘了孕妇dha，一瓶90粒的，一瓶180粒的。5个月了，准备吃到产后。Nordic Naturals的婴儿dha看淘宝上卖的挺多的。

夕幕

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恩 这个牌子DHA挺专业的~希望我吃这么晚也能有点用，哈哈~

我爱瑞秋

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肯定有用，产后继续吃，通过奶水给宝宝补充。

夕幕

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你现在准备一天吃几颗啊？我听说7.8个月之前一天吃一颗就够了，之后可以一天两颗，也可以两天三颗，我现在是按一天两颗吃的

夕幕

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谢谢亲~藻油的DHA没有鱼油历史久，鱼油里面有争议的那个EPA我选的是在标准量以内的，现在藻油也有争议了，所以我还是倾向于鱼油DHA哈~

成品仙1

到 paiming.me上去看排名吧。多看一下评论就知道什么好了

sadsky

我吃的也是Nordic Naturals孕妇及哺乳期专用鱼油DHA，自己海淘的，昨天下单还帮同事带了一瓶。

雅诗兰黛习习

纽曼斯和益力健的DHA都可以的哈！每天饭后紧跟着吃一粒。

雾雨江南

最好是选择鲨鱼肝油、鳕鱼油、金枪鱼油等的组合体，因为这几种鱼油富含DHA脑黄金，具有健脑益智，增加记忆力、促进大脑及神经系统发育；促进视网膜发育的功效；促进钙吸收，有助于骨骼成长发育；保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑；促进头发生长。您应该尽可能选购大厂的名牌产品。我建议你十大品牌网maigoo上有鱼肝油2012年的十大知名品牌，像汤臣倍健，安利纽崔莱，康麦斯，尚赫，海王这些牌子的都是很不错的