• 小的时候也曾经瘦的跟纸片儿一样，初中发育后，就越长越"立体"了。。。
• 喜欢吃零食，管不住嘴，每天都坚持的运动就是喘气儿。。。
• 体重是个秘密，这个世界上只有我一个人知道，曾经跟老公说：我上称的时候，你要是敢偷看，我就跟你离婚。。。
• 
  
• 没有最胖，只有更胖！结婚半年，老公瘦了十斤，我胖了十斤，过年的时候，他家亲戚看我的眼神。。。
• 这次真的是太受伤了。。。
• 
  
• 痛定思痛，我决定：再也不能这样活，再也不能这样过！我要减肥！！！
  

      特在妈网开贴！！！

  

  我发誓：

   生命不息！减肥不止！不瘦不活！

• 减肥的方法有很多，在妈网上也观望了一段时间了：针灸、按摩、减肥药。。。
• 
  
• 有些方法有的说好，有的说不好，除了心动，还有些困惑。。。
• 
  
• 算了，求人不如求己，节食+运动才是王道！！！
• 
  
• 打算以流水账的形式记录我的减肥历程，初步给自己定的期限是两个月~
• 
  
• 由于时间有限，不一定每天都来更新，但平时会记录，有时间一定补上，减肥是不会放弃的！
• 
  
• 一开始的基数，等减肥小有成就了再公开！嘎嘎！！！
  

      小宇宙！爆发吧！！！

3月8日      星期五   
早餐：煮鸡蛋一枚 泡了一杯乌龙茶
午餐：苹果一个
下午：酸奶两包
运动：上午有氧运动（原地慢跑）30分钟
           晚上慢跑+快走5000米
PS：运动的时候涂了大黄膏，裹上了保鲜膜，可能涂的太多了，“辣”死我了，欲速则不达，明天注意！

3月9日      星期六

• 早餐：今天老公在家，陪他吃了早餐，一个肉夹馍，半碗豆腐脑
• 午餐：酸奶两包
• 下午：没吃
• 晚餐：老公朋友请客
• 运动：上午有氧操30分钟
  

PS：早上本来打算做一个小时有氧操的，大黄膏“辣”死了，没坚持住，打算明天不涂了。。。
      晚上回家太晚了，没去跑步！对自己很不满意！！！

最终决定：求人不如求己，节食+运动才是王道！！！

打算以流水账的形式记录我的减肥历程，初步给自己定的期限是两个月。

由于时间有限，不一定每天都来更新，平时会记录，有时间一定补上，减肥是不会放弃的！

一开始的基数，等减肥小有成就了再公开！嘎嘎！！！

poison@宝宝

回复 pangnizi 的帖子

加油吧亲   偶也在减呢  春天不减肥 夏天徒伤悲呢

和敬公主

pangnizi 发表于 2013-3-7 18:48

小的时候也曾经瘦的跟纸片儿一样，初中发育后，就越长越"立体"了。。。

喜欢吃零食，管不住嘴， ...

http://www.jnmama.com/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline

单枪匹马减肥木有毅力有木有？ 快来和妈网姐妹一起加油打气~一起去来写减肥日记吧~小编会时刻监督亲努力减肥滴~

回复 poison@宝宝 的帖子

嗯 一起努力！

3月22日      星期五
早餐：一袋酸奶
午餐：两根火腿肠 两包朋友带回来的牛板筋
下午：一杯橙汁
晚餐：没吃
运动：下午出去办事儿，想想还是走着吧，快步走，8站路啊，腿都快断了！
PS：弄了个加肥茶的方子，下午拿回来的，冲了一杯。比想象的好喝，打算坚持。
前一段时间，由于个人问题，没坚持记，但断断续续瘦了个五斤左右，今天起打算一天一记了！

3月23日的计划
早上去跑步。早餐吃个煮鸡蛋。中午一袋酸奶。晚上尽量不吃。晚上去跑步，跳绳。按摩器半小时放松肌肉。减肥茶代水饮。

3月23日的计划完成情况

早上去跑步。慢跑加快走500米左右。

上午十点吃了一个鸡蛋、一根火腿肠。

晚上婆婆找我有事儿，没去跑步。

按摩器上午半小时。

加肥茶喝了。
终于回到年前水平了！

3月24日的计划

早上去跑步。

早餐吃个煮鸡蛋，一袋酸奶。

今天老公在家，中午是要吃饭的了。

晚上走着回娘家。

按摩器半小时放松肌肉。

减肥茶代水饮。