壮壮的妈咪521

夏天到了，有人总不爱出汗，导致体内湿气加重（湿气重则生病）。大家可以煮点薏米红豆水喝，能祛湿又能润肠通便，润泽皮肤，营养头发，消除色素斑，面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善。（此法，养肝、护胃、和脾、去湿。）做法：红豆和薏米泡五小时，大火烧开，小火煮一小时，喜欢吃甜的博友可以加冰糖。

1.清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；
3.红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；
4. 仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血
5.大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；

慕纱

壮壮的妈咪521 发表于 2013-7-16 12:49
夏天到了，有人总不爱出汗，导致体内湿气加重（湿气重则生病）。大家可以煮点薏米红豆水喝，能祛湿又能润 ...

呵呵，很不错呢，感谢亲的分享~

胡伊天

薏米是不是孩子不能多吃啊？

胡伊天

薏米是不是孩子不能多吃啊？

xiaoyuping0001

回复 胡伊天 的帖子

我经常熬了和孩子吃，没事吧，不知道呢

辛瑶小宝

不错，学习了，以后也泡了再煮，要不，太难熟了！

訫囿倪

去年经常熬薏米仁喝   熬的时间长了好喝