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猫样儿生活

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发表于 2013-8-15 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由猫样儿生活于 2013-8-19 16:19 编辑

孩子断奶了，减肥也提上议程了，妈网很多姐妹说郑多莲不错，在网上下了一全套的电子版，目前坚持了一个礼拜效果还是不错滴，不过也可能是因为我基数比较大，已经瘦了四斤了，，，哈哈，希望这个帖子可以陪我坚持下来。我的目标是减掉40斤，，好恐怖的说，五桶花生油的重量。汗～～～

有想致力于运动减肥的姐妹可以联系我，视频文件太大没有办法发邮件。我的联系方式：Q478072611，

减肥操安排.png

加油，加油啊，，，

减肥文件截图.png

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发表于 2013-8-15 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给亲加加油！

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猫样儿生活

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发表于 2013-8-15 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复辛瑶小宝的帖子

谢了，，胖纸妈妈要变身，哈哈哈

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4^#

发表于 2013-8-15 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

猫样儿生活发表于 2013-8-15 09:34
孩子断奶了，减肥也提上议程了，妈网很多姐妹说郑多莲不错，在网上下了一全套的电子版，目前坚持了一个礼拜 ...

加油亲！最近跳郑多燕的貌似很多呢~

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猫样儿生活

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发表于 2013-8-15 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复和敬公主的帖子

我是那天看皇阿玛发的那个视频，然后去下的全套的，他权威么？

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发表于 2013-8-15 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复猫样儿生活的帖子

皇阿玛推荐的一般都是好东西，郑多燕很多人都在跳呢。

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猫样儿生活

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发表于 2013-8-15 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复和敬公主的帖子

难怪粉丝众多，哈哈哈

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发表于 2013-8-15 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

猫样儿生活发表于 2013-8-15 11:19
回复和敬公主的帖子

难怪粉丝众多，哈哈哈

哈哈哈，妈网大红人~

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猫样儿生活

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发表于 2013-8-16 08:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天的减肥计划完成的不错，，，下周一称体重验收成果，瓦咔咔

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宝宝妈妈

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发表于 2013-8-16 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲能跟你要资料吗

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猫样儿生活

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发表于 2013-8-19 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

记录减肥成果，以示激励：8.12～8.18：减掉1.3kg.加油加油，，，，

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发表于 2013-8-19 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最近晚上也在跳郑多燕，我老公给我下的！跳半个小时真要命啊！

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猫样儿生活

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发表于 2013-8-19 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复辛瑶小宝的帖子

是啊，，，汗呼呼的出，，，胳膊上都是小细汗珠，我做到有氧操最后一个动作的时候，腿都木了，，，，不过出汗就说明脂肪在燃烧啊，，，

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发表于 2013-8-19 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复猫样儿生活的帖子

是啊，我是节食+运动！哎，又累又馋，馋也不能吃！

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猫样儿生活

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发表于 2013-8-19 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复辛瑶小宝的帖子

都是这样的，咬牙坚持把，，，，等减肥成功以后，可以适当慰劳下自己哈，，，真是肉来如山倒，肉去如抽丝啊。加油加油，，，

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发表于 2013-8-19 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

猫样儿生活发表于 2013-8-19 15:26
回复辛瑶小宝的帖子

都是这样的，咬牙坚持把，，，，等减肥成功以后，可以适当慰劳下自己哈，，，真是肉 ...

恩，只能这样安慰自己了！加油哈！

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正正

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发表于 2013-8-19 16:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，方便的话能给我一份吗

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猫样儿生活

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18^#

发表于 2013-8-26 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

记录减肥成果，以示激励：8.19～8.25：减掉1.5kg.加油加油，，，

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