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孕妇奶粉要喝吗?DHA要吃吗?
个人感觉,要是前面吐的厉害,吃不下饭,为了宝宝的营养,可以每天喝两杯孕妇奶粉,早上一杯,下午三点一杯,若饮食没任何影响,吃嘛嘛香,可以不用喝啦。据说孕妇奶粉增肥快。
孕两个月时,姐姐从深圳寄来了香港采购的奶粉,由于不怎么吐,吃饭很好,偶而下午三点钟喝一杯。后面就不喝了。自己在超市买的雀巢的孕妇奶粉,喝着确实没有姐姐买的雅培的妈妈喜康素好喝,个人口味吧。后来去超市找,没找到原装进口的,但淘宝上有卖的。
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孕妇奶粉添加了钙,锌,维生素,DHA等多种营养素,所以没再单独吃DHA,五个月开始就一天一杯孕妇奶粉,主要喝不下牛奶,就奶粉凑数了,没有小腿抽筋的感觉。偶而也吃片钙片,但是不敢吃多,看很多妈妈吃钙片补多了,生产时宝宝脑袋过硬而无法顺产,补少了怕宝宝营养不够,补多了也怕怕。
好多亲海淘的DHA和维生素,我就猛吃水果,好在最近水果非常丰富,DHA就靠奶粉了,维生素就新鲜水果吧。5个月以后吃苹果好哦,补锌助宝宝智力,亲们要多吃哦。
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