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妈豆
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发表于 2014-11-6 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
实在受不了现在自己这个样子,我一定要减肥
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轩轩

青铜长老

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妈豆
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我也想减肥 可是有不愿意运动 又不想节食 肿么办呀

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妈豆
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2012-01-13 
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我已经开始了,不过主要靠晚上节食。每周两次打球

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好难坚持呀
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我已经开始了,不过主要靠晚上节食。每周两次打球 ...

亲好厉害
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我也想减肥 可是有不愿意运动 又不想节食 肿么办呀
...

我觉得还是节食好一点,总比过吃减肥药健康,再说现在的减肥广告无孔不入,虚假的太多
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今天刚开始,71kg,没有勇气上图,加油给自己
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广告请绕道,拒绝使用任何减肥产品!
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妈豆
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2013-10-11 
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我也是70左右,孩子一岁了,我好像离你很近,我在森林公园里住,你要不要一起来跑步,哈哈
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我也是70左右,孩子一岁了,我好像离你很近,我在森林公园里住,你要不要一起来跑步,哈哈 ...

我没时间啊,一个人看孩子,老公上班有时会加班,时间不靠谱呢
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糖糖

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妈豆
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2010-04-17 
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顶你。。
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懒懒_妈

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妈豆
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快走、爬山效果都不错!但贵在坚持!适量运动是最好的减肥方法,减肥强身两不误哦!本人就是太懒,心宽体胖,坚持不下来!哎~真心佩服那些减肥成功的人!祝你能减肥成功!

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妈豆
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快走、爬山效果都不错!但贵在坚持!适量运动是最好的减肥方法,减肥强身两不误 ...

谢谢宝妈
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每逢佳节胖4斤

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每天步行半小时,效果非常好的

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妈豆
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2010-06-13 
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亲,你从网上搜一下那个僵尸舞之类的健身操,超级简单,就是靠简单重复的动作,不过练一次45分钟真的很累呢,效果不错,在家就可以练,不影响带孩子,再有就晚上真别吃主食,有效。我是上个月开始减肥的,因为晚上家里管的严只能吃饭,不过少吃点还行,周末也是全天吃饭,唯有上班时间可以偷偷的不吃中餐,不过我会带水果牛奶,还有一些坚果红枣,饿的时候垫垫,一周健身两次,也就是简单的跑步,跑3公里以上,周末在家就跟电脑做那个佳木斯健身操,其实就是僵尸舞,超简单,老太太都能跳。一个月4公斤。不过这一周体重一直没再将了,我打算这周再少吃点。

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妈豆
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嗯,好的,谢谢宝妈,也祝你瘦身早日成功
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妈豆
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减肥第四天了,我的电子称还没到货,到了就上图,坚持
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21减肥,明天正式启动,有一起的吗
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