散步也可以

开个帖子吧。。前段时间吧QQ签名改成了  要么瘦要么死。。
但是两个多星期过去了。。貌似真没瘦多少。。
开个贴鼓励一下自己，也介绍大家的监督和建议哦。。

本人赤脚163cm，属于易胖体质，上大学时候曾经一个学期胖了10多斤，后来又通过3个月的时间减掉了10斤。。大学期间一直在110斤左右徘徊，但是脸小的原因吧。。看着比实际体重少一些。。


2009年毕业。。来到济南后结婚。。体重差不多120左右。。。


后来因为备孕吃了不少好东西。。结果体重也一路飙升。。
经过2年多的漫漫备孕历程。。终于在2011年下半年怀孕。怀孕前130斤多一些


孕妇的生活还是比较舒适美丽的，妊娠反映不强烈，虽然也知道注意体重，吃的也不算多，但是生之前还是到了166斤。。

2012年6月30日 剖下了 9斤4两的宝贝。。出院的时候体重146斤。。

月子里体重没有变化。。一直到断奶一直在140左右徘徊

2013年的时候用过拔罐减肥比较有效 体重到了133斤，但是忌口实在是坚持不了，2014年又反弹至138斤。。
这个体重一直伴随了我走过2014年

2015年年初检查 居然有些脂肪肝了。。顿时觉得亚历山大，天啊，我才32岁啊。。开始觉得还是要瘦一些了。。

所以开贴减肥了。。。

目前135斤。。 通过节食锻炼和其他方法  争取月底瘦到125斤。。

姐妹们 加油了。。。

明珠格格

亲爱的，加油加油

散步也可以

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回头把照片也传上。。刺激自己一下

沉入湖底的水晶

给亲加油！一起努力！