- 妈豆
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那段时间压力蛮大的,因为家里着急反而弄得我更着急,不过确诊是多囊后反而找准方向好医治了,医生给我开了一些中药和达英35 ,一开始我是反对吃药的 ,特别是达英35, 可是网上查了很多贴之后发现吃这个虽然有副作用但最后是好的, 于是我坚持吃了差不多一个月之后我就不吃了,然后我还指定了一些严格自律的条令,
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减肥。减肥对我来说很难。运动减肥对我来说很难,本身我觉得自己的肉蛮实诚的,我就想控制自己的饮食,比方说多吃些青菜,晚饭也不怎么吃了,喝点奶,或者少量的素菜
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每天晚上睡前泡脚,据说可以增强血液循环,中医说我肾虚,也很影响
怀孕,我想泡脚多少有些用吧。
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睡前用热水袋热敷腰部和子宫位置
4 坚持每天量基础体温。等待我的排卵期。
5没事喝个姜茶,暖宫嘛
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