济南艾玛医院

在我们小的时候，常常被告知某些事情是“儿童不宜”的。于是每天，我们都向往着快
快长大……终于长大了，我尝试了小时候没有尝试的东西，做了所有想做的事。直到做了孕
妇，才发现世界上还有一个词语叫做：“孕妇不宜”。
不宜久坐久站

妇女妊娠时,下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象,静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而
逐渐加重,越是妊娠晚期,静脉曲张越厉害。静脉曲张是可以减轻和预防的。主要是孕妇在妊
娠期要休息好。因此只要孕妇注意平时不要久坐久站,也不要负重,就可避免下肢静脉曲张。
不宜吃得太饱
孕妇是全家人的重点保护和呵护的对象，很多父母有什么好吃的都优先给孕妇吃。但是
，孕妇吃的太饱会对胎儿和自身带来危害。首先，吃的太多食物不及时的消化就会造成营养
过剩容易肥胖，也会影响宝宝的健康。其次，吃的太多不消化就是给胃带来很大的负担，会
给胃带来伤害，有时还会引起胃病。最后，吃的太饱还会引起大脑的迟钝，导致大脑的快速
衰老。当孕妇吃的太饱时，大脑处于昏昏欲睡的状态，没有活力，孕妇没有活力，那么相应
的宝宝也会没有活力。
不宜戴隐形眼镜

孕妇应尽量避免戴隐形眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。孕妇由
于内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加。而隐形眼镜本身
就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤引起
敏感度下降。敏感度下降将带来视力减退、无故流泪等。
不宜观看恐怖片
孕妇不宜看恐怖片，准妈妈情绪紧张可能引起胎宝宝循环系统的紊乱，还会导致胎宝宝
发育缓慢，所以，为了胎宝宝的安全，准妈妈不宜看恐怖电影。
不宜涂指甲油
怀孕的女性，最好不要涂指甲油。因为，大部分指甲油含有高浓度的甲醛、苯二甲酸酯
、钛酸酯及化学染料等有害的化学物质；其中挥发性有害物质很容易穿透甲层，进入皮肤及
血液，对胎宝宝健康不利。
不宜熬夜晚睡

孕妇不宜熬夜，因为熬夜会造成孕妇身体疲劳，免疫力下降，而且，更糟糕的是长期熬
夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。并且对胎儿的影响更是不
容忽视的，准妈妈的生活作息正常，才能为胎儿成长提供所需的理想环境。
不宜生气和不开心

孕妇生气不仅有害自身健康，而且还会殃及胎儿的正常发育。据最新研究，当孕妇生气
时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，胎儿会接收到这种信
号。临床上还发现，性情容易生气、暴躁易怒的孕妇，流产率要高于正常孕妇的3-5倍。总
之，孕妇易发怒，有百害而无一利。

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医疗机构第一名称：济南艾玛妇产医院   
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