济南金月汇

夏天天气炎热，尤其是昨天入伏以来，最近天气最高气温达到了38℃。这么热的天，很多宝宝会起痱子，那该如何预防痱子呢？

小金找来济南金月汇马院长，马院长向我们介绍了5个有效的方法。快看看是什么方法吧！

1.保持环境通风

居室内保持通风凉爽状态，宝妈可以使用空调、电风扇等设备降低室温，使室温保持在26℃左右。马院长提到特别一点就是不要让风直吹着宝宝，并且每隔2-3个小时左右就开窗或门，换气通风。

（济南金月汇月子功能房24小时不间断循环新风）

2.勤洗澡

夏天很多妈妈会为宝宝洗澡，但是你们知道如何给宝宝清洗吗？

马院长建议为宝宝洗澡时水温控制在37-40℃为宜，一般清水冲洗即可，如果出汗较多，也可以选择宝宝专用洗发沐浴用品辅助，一般一周使用2-3次就可以。

（金月汇采用硅胶浴盆照顾宝宝细嫩皮肤）

3.保持皮肤干燥

在夏天不可避免会经常出汗，建议宝妈们可以准备一条小毛巾，随时为宝宝擦汗，因为长痱子的地方通常都是流汗比较多的地方，再就是宝宝的衣服，妈妈们要勤为宝宝换。

（用细软的毛巾擦汗，避免伤害宝宝细嫩皮肤）

4.避免烈日下活动

天气炎热，妈妈们尽量不要外出，马院长建议如果宝妈要外出，一定要做好防晒工作，为宝宝准备遮阳帽、遮阳伞；对于裸露在外的皮肤，涂抹上宝宝专用的防晒霜。

5.多吃降火食物

“民以食为天”，除了上面的方法之外，还可以通过饮食来降火预防痱子。在饮食上，可以让宝宝多吃降火食物，例如绿豆汤、苦瓜、西瓜，这些食品可以帮助宝宝补充水分和维生素，让宝宝更凉爽，从而有预防痱子的效果。

（金月汇月子餐）

天气炎热，小金提醒各位准妈妈、宝妈做好防暑工作。

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