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世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。 ---高尔基
母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，是宝宝最初的营养食品。每个人都知道母乳喂养无论对妈妈还是宝宝都是最好的选择，可究竟好在哪里呢？今天就跟着小金一起来详细了解母乳喂养的好处吧！

1.帮助妈妈体型的恢复
母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

2.帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

3.减少母亲的患病风险
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康。

4.增强宝宝抵抗力，减少疾病
母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

5.促进宝宝新陈代谢
母乳中含有丰富的蛋白质，而且蛋白质中又分为乳蛋白和酪蛋白，这两种蛋白都很符合新生宝宝对于营养的摄入需求。不仅能够让氨基酸完成新陈代谢，更能够排出体内的一些有害物质。

6.促进宝宝脑部发育
氨酸和牛磺酸都是母乳当中含量比较高的物质，这两种物质有利于小孩子脑部的成长，有利于智商的发育。

7.安全又方便
采用母乳喂养的方式简单又方便，省时又省力，这个过程妈妈和孩子都比较方便。而且如果喝配方奶粉的话，要给奶瓶消毒，整个过程比较繁琐，有时候打理不干净，会出现细菌感染的情况，而采用母乳直接喂养，卫生又健康。

为什么要在条件允许的情况下坚持使用母乳而不是配方奶呢？我们来看一下两者的区别。

配方奶中在显微镜下可是没有任何细胞存在哦，但是母乳中这些白细胞和脂肪球可是对孩子的成长发育非常有帮助的呢！
和配方奶相比，母乳的营养成分更是全面到你想不到，不信你来看看国际母乳协会的这张图片（字体略小 ，宝宝们可以点开放大观看~）。

母乳的可贵就在于它确实含有数以千计不同对孩子有益的成分，这些成分能帮助孩子建立免疫系统和促进智商发育，而这些是再好的配方奶粉都做不到的。并且！只要宝宝一直吃，母乳会一直有营养！
看了本期的内容，您是不是更了解母乳喂养的好处了呢？欢迎妈妈们在留言区留言，和小金一起说说母乳喂养那些事儿。