济南艾玛医院

有些宝妈平时就习惯性喜欢吃辣，但是怀孕后，就会被告知不吃或者尽量少吃辣，吃辣太多会对胎儿发育造成影响？！对于喜欢吃辣的宝妈来说，这简直是要断绝饮食的节奏。那么，宝妈孕期到底能不能吃辣呢？吃辣到底对胎儿发育有没有影响？

 

其实，宝妈不必过多地纠结这个问题，也不用过多担心吃辣会对宝宝造成影响。怀孕虽然是特殊时期，但并不是生病，所以在情况允许下，生活、饮食方面适度维持原有习惯，能让孕期更舒适，但前提是要有良好的饮食习惯和作息。

孕期适当吃辣的对胎儿并没有坏处，尤其是孕早期，大部分宝妈受到早孕反应的影响，胃口可能会下降，食欲不佳的时候适当吃一些自己喜欢的食物反而有利于增进食欲；而且，辣椒中维生素C的含量居蔬菜之首，维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能。

 

但是，由于孕期激素及怀孕腹压的影响，孕期便秘更容易发生，如果食用过多的辣椒容易加重便秘的症状。所以宝妈吃辣要适度，并建议每次食用过后记得多多饮水哦。

 

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济南艾玛妇产医院是山东妇产专科JCI医院，山东大学齐鲁医院分级诊疗合作医院，济南市基本医疗保险定点医疗机构。三甲医院专家领衔的艾玛医疗团队，提供高品质医疗服务。本院特色超声影像（四维彩超）、心脏彩超（省立医院超声科专家亲自操作）、无痛分娩、产后康复、妇科体检、全程五对一式服务。如果您有孕期及产后方面的疑问，可以站短小艾或者微信：aimayy0531

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