人鱼小姐

2008年的六一儿童节，小王子出生的第30天，也是我月子的最后一天，想要写点什么，以纪念这特别的一个月，也祝小王子节日快乐。 月子过得这样充实、快乐，与我原来的想象完全不同。以前总是担心，不能出门、少动、少洗澡、少吃水果、多喝汤，还有好多禁忌的30天，将会是多么难熬。刚生完小王子，还在医院的时候，我就盼着儿童节的来临。然而，六一仿佛一转眼就来到了。 小王子是在2008年5月3日出生的，顺产，7斤，53厘米。虽然产痛让我终身难忘，但产后我马上就恢复了以前的活力，身体轻松、精神愉悦。在医院里住的六天，做的最多的就是接待络绎不绝的亲朋好友，小王子享受洗澡、抚触和游泳。 5月9日出院回到婆婆家，月子生活才真正开始。有些传下来的规矩还是要遵守的，比如不出门，但是母亲节那天，趁着天好，我带着小王子去看了太爷爷、太奶奶，四世同堂的喜悦是母亲节最好的礼物。其余的日子，大概的作息是不变的，每天的安排就像是复印出来的。0600起床，给小王子喂奶、换尿布；0700吃早饭；0830月嫂唐阿姨来上班；上午给小王子洗澡、抚触；1130吃午饭；下午休息一小时；1730吃完饭；晚上起3-4次，给小王子喂奶、换尿布。 生活看似一成不变，但却不枯燥，我还乐在其中呢。那么，轻松、快乐的原因是什么呢？ 首先要感谢我的公公婆婆，他们观念开通，虽然我的做派与传统的坐月子方法很有些格格不入，比如很少静卧、总是在屋子里串来串去，不喜欢穿袜子，三天两头洗澡，水果比饭吃得多，哈哈，写出来还真是不少。婆婆变着花样的给我做饭调剂我的口味，煲各种汤帮我下奶，总是跟我商量想吃什么、应该吃什么；公公给我买很多水果，樱桃、樱珠、苹果、木瓜、芒果、香蕉。少了不该有的束缚，日子当然过得轻松。还有我的好妈咪，不顾搬家的辛劳，几乎天天来看我和小王子，陪我说话，给我很大精神上的帮助。 我很庆幸找到一位很好的月嫂，唐阿姨。能够很好的指导和照顾我和小王子。唐阿姨每天给孩子洗澡、抚触，洗我和孩子的衣服，洗尿布，一刻不闲，大大减轻了我和家人的负担。 也表扬一下老公吧，省得他心里不平衡，呵呵。他每天一下班就赶回来陪我和孩子，给我讲笑话，读新闻，说说外面发生的事情。对我偶尔耍的小脾气，也都是笑脸相迎。 最重要的放在最后，带给我快乐最多的当然是我们的小王子，他的一举一动、吃喝拉尿都牵动着我，看着他一天天长大，身上的肉肉越来越多（已经长了6厘米，3斤多了），真是说不出的开心。 有这么多开心的理由，我的月子生活怎能不轻松。自我心理调整是很重要的啊。我每天跟小王子说话，给他唱歌，小王子睡着的时候我就做做床上体操、读读育儿书籍。自己心情好了，也会感染小王子和其他的人，小王子很少哭闹大概跟我的快乐有关吧。 三十个美丽的日子，一转眼，就凑成了让我终生难忘的月子... 附：总结了几点经验，希望能帮到即将和以后要坐月子的朋友。 吃：多吃蛋白质如瘦肉、鸡蛋、牛奶，有助于下奶；多吃水果、蔬菜和粗粮，但要忌凉性的果蔬，补充维生素和纤维，可以预防便秘。 喝：多喝汤（这个大家都知道），需要注意的是不要太油腻，尤其是刚刚生产下奶之前，很容易堵塞乳腺管，而且油脂过多会造成新生儿腹泻；还有不要喝母鸡汤，因为母鸡含有大量的雌激素，会导致产妇体内乳素功能减弱，形成回奶。小提示，喝汤时可以用吸管，避免喝进油脂。 动：月子里还是应该适量运动的，有助于恶露尽快排除和子宫恢复，对产后修身很有帮助，全母乳喂养对恢复身材也很有益。我整个孕期共长了21斤，一生产完轻了12斤，月子里又轻了5斤，和小王子增长的体重差不多，腰围也恢复到了2尺15。 再就是要保持快乐的心情和充足的睡眠，这对下奶很有帮助。

十级微笑

祝宝宝健康成长哟。

爱笑的夕夕

哇，很不错，希望我的月子也能这样轻松 哈哈

讯妈

呵呵，和楼主相比我的月子生活是忙乱和累的。 羡慕呀

彤彤妈咪

心态调整的很好

都好的妈妈

希望我也这么轻松

杨柳枝

真是羡慕你啊

monica_lili

愿大家的月子都能像这位妈妈幸福快乐！

羽妈

原帖由 讯妈 于 2009-2-25 12:12 发表
呵呵，和楼主相比我的月子生活是忙乱和累的。
羡慕呀

同感啊！1wanwan201