早安暖暖

       一眨眼的功夫，今天刚好怀孕2个月了，看来时间还是挺快的嘛~收集了三月份的注意事项，供大家参考……
      
1．千万不能提重物，不要长时间站立或蹲下，避免从事会使身体受到震动和冲击的工作。
2．保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。
3．空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
4．多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。
5．如果小便次数增多，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。
6．若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，可及时联系医生。
7．如有做运动的习惯，仍可保持，但必须选择轻松且不费劲的运动，避免剧烈运动。
8．上班时，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。
9．在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫腹部，时间则越短越好。
10．养成定时上厕所的习惯，以预防便秘。
11．下腹不可受寒，注意时时保暖。
12．如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。
13．穿舒适柔软的平跟鞋：减少脚部压力。
14．工作一段时间后要适当地作作伸展运动，抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。
15．怀孕初期与后期孕妈咪较易疲累，必须增加休息和睡眠的时间，调整日常工作中体力的负荷程度。从事运动亦不宜太过激烈，长途旅行则应尽量安排于怀孕中期的三个月内。

珠子爱妈妈

暖暖好仔细呀

王子的小妈妈

看着容易 我当时这样 ，可是定时上厕所根本办不到，有时候去了根本没有

shsh1226

先留着，以后有用

诺宜济南

请问各位宝宝两岁，可是实在是不听话，不是一般的不听话啊，我该怎么办呢？