一日之食在于晨　注重孩子的早餐 - 母婴闲置 - 济南妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：济南妈妈网 » 母婴闲置 » 一日之食在于晨　注重孩子的早餐

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 46 \| 浏览: 3078 \|倒序浏览 \| 字体: tT [婴童用品] 一日之食在于晨　注重孩子的早餐 [复制链接]

笑笑妈

Rank: 15

妈豆: 4750
宝宝生日: 2008-09-17
帖子: 863

1^#

发表于 2010-10-3 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 foxyyqqd 于 2012-4-6 21:02 编辑

[p=22, null, left]从中国的饮食习惯来看，早餐一般是不受重视的。君不见有的孩子起床后滴水未进就去上学了；有的孩子则胡乱扒几口面条或米线即算完事；也有的是在课间休息时随便买个饵块油条对付过去。如此“因陋就简”的早餐，无论从数量还是质量上都不能满足孩子身体的需要。

[p=22, null, left]　　如果说“一年之计在于春”，那么从一日三餐对身体、学习的重要性来看，说“一日之吃在于晨”是一点也不过分的。早晨，经过一夜，人的胃肠空空如也，急需补充食物；上午又是孩子课时多、用脑最多、需要注意力长时间地高度集中的时间，加上他们活泼好动，能量消耗很大，所以要保证孩子能够高质量地吃饱喝足。国内外学者研究表明：上学的儿童如果吃了丰富的早餐，则他们的精力、智力、学习等方面都有较好的表现，反之则不能集中精力，极易疲劳，想象力、创造力都会受到影响。早餐未吃或吃的质量不够的儿童，一过上午十点钟，就会饥肠辘辘、体力不足、头晕、恶心、出虚汗甚至发生低血糖昏倒，日久还会使智力下降。

[p=22, null, left]　　那么早餐要怎样吃才科学呢？足够的热量食品加少量蛋白质食品是最好的搭配。通过早餐可供给人体一天所需营养的1/3以上。

[p=22, null, left]　　较理想的早餐如：

[p=22, null, left]　　(1)馒头1个，豆浆1碗，芝麻酱适量。

[p=22, null, left]　　(2)牛奶1碗，鸡蛋1个，豆沙包子1个。

[p=22, null, left]　　(3)泡饭1碗，鸡蛋1个，酱炒肉适量。

回复引用

仙子

Rank: 20

妈豆: 33936
宝宝生日: 2009-02-24
帖子: 6003

2^#

发表于 2010-10-3 17:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

达芙妮平跟鞋有黑色37或38吗？

回复引用

笑笑妈

Rank: 15

妈豆: 4750
宝宝生日: 2008-09-17
帖子: 863

3^#

发表于 2010-10-5 20:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶一下

回复引用

笑笑妈

Rank: 15

妈豆: 4750
宝宝生日: 2008-09-17
帖子: 863

4^#

发表于 2010-10-6 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

假期也辛苦啊

回复引用

Rank: 20

妈豆: 23420
宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 4601

5^#

发表于 2010-10-6 20:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我找35的鞋，呵呵

回复引用

笑笑妈

Rank: 15

妈豆: 4750
宝宝生日: 2008-09-17
帖子: 863

6^#

发表于 2010-10-7 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是36的亲

回复引用

笑笑妈

Rank: 15

妈豆: 4750
宝宝生日: 2008-09-17
帖子: 863

7^#

发表于 2010-10-8 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

姐妹来支持一下

回复引用

洋洋购物狂

Rank: 13

妈豆: 1500
宝宝生日: 2013-04-24
帖子: 194

8^#

发表于 2010-10-8 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

衣服尺寸是多大的啊。适合什么身材穿

回复引用

豆豆

Rank: 20

妈豆: 26293
宝宝生日: 2005-08-27
帖子: 4502

9^#

发表于 2010-10-8 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶了。。。。。

回复引用

笑笑妈

Rank: 15

妈豆: 4750
宝宝生日: 2008-09-17
帖子: 863

10^#

发表于 2010-10-8 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

衣服是160的

回复引用

迹忆mw10038

济南团长组

妈豆: 31239
宝宝生日: null
帖子: 11696

11^#

发表于 2010-10-8 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

衣服漂亮，但是尺寸小了，帮顶

回复引用

洋洋购物狂

Rank: 13

妈豆: 1500
宝宝生日: 2013-04-24
帖子: 194

12^#

发表于 2010-10-9 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲好苗条啊，就是号小了，帮顶了

回复引用

Rank: 19

妈豆: 17139
宝宝生日: 2007-11-20
帖子: 3509

13^#

发表于 2010-10-9 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮亲顶顶

回复引用

笑笑妈

Rank: 15

妈豆: 4750
宝宝生日: 2008-09-17
帖子: 863

14^#

发表于 2010-10-9 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5555 大家看看啊不行发大码的

回复引用

Rank: 18

妈豆: 12405
宝宝生日: 2009-01-01
帖子: 2087

15^#

发表于 2010-10-9 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 foxyyqqd 于 2010-10-9 09:29 发表
5555 大家看看啊

不行发大码的

呵呵，，，生完孩子都胖了来点大码的看看吧

回复引用

Rank: 18

妈豆: 10246
宝宝生日: 2009-08-22
帖子: 1902

16^#

发表于 2010-10-9 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

全新机车风蓝T ，尺寸多少呀

回复引用

Rank: 19

妈豆: 8138
宝宝生日: 2008-06-20
帖子: 1209

17^#

发表于 2010-10-9 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小外套尺寸是多少啊，感兴趣

回复引用

Rank: 23

妈豆: 105989
宝宝生日: 2008-09-05
帖子: 17739

18^#

发表于 2010-10-9 22:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢那件新外套，号太小了

回复引用

笑笑妈

Rank: 15

妈豆: 4750
宝宝生日: 2008-09-17
帖子: 863

19^#

发表于 2010-10-10 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

外套啥的都是160的

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

一日之食在于晨　注重孩子的早餐

快速回复

后面还有2页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

妈网联盟

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013573公安机关备案号：44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部