同同妈

你家宝贝爱吃零食吗？
你家宝贝的零食健康吗？
给宝宝选零食你有什么窍门吗？
宝宝都喜欢跟零食做好朋友，但是有的零食不但不是宝宝的好朋友，还可能成为威胁宝宝健康的大敌。正确地食用零食既可为宝宝提供一定的能量、膳食纤维、维生素C等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐。
晒晒你家宝贝的零食，讲一下你给宝贝选择的零食的缘由，大家一起相互学习一下，让我们的宝贝在零食中也能吃出健康。

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活动时间：10.19-----10.26日

[ 本帖最后由 同同妈@jn 于 2010-10-19 15:26 编辑 ]

同同妈

我先来： 同同爱吃的零食： 1。薯片：超级爱吃，不知道到底有什么好的。经常要求给买，有时候需要奖励他的时候问他想要什么，经常就是这个。不过我还是尽量控制他吃这种垃圾食品。 2。海苔：从小就喜欢吃，经常买一大包吃不了多长时间就没了。这个嘛，我觉得吃些倒是无妨，有益智力发育吧 3。肉松：也是非常喜欢的零食，以前在妈网上看到过自制肉松的贴子，心里很想试试，不过懒妈一个，终究还是未能动手做。 4。果然多：有一阵很疯狂的喜欢吃，尤其爱吃草莓口味的。不过现在吃得不多了。 5。果冻：也属于很爱吃的东西。不过还是少吃为妙，没什么好处。 6. 干果：我一厢情愿的买了很多，结果小家伙反倒没大有兴趣。看来还要想其它办法让他多吃一些。

亲亲奕宝贝

妞妞爱吃的零食： 1、酸奶一天一瓶 2、99能量棒一天2，3根（妞妞爱称为棒棒 3、钙奶饼干一天2,3块 4、海苔一天要是依着妞吃估计一大包，可每次只给她4,5小包 5、各式水果一天两次

yuxin7910

逗逗爱吃的： 1、核桃 2、水果：柚子、葡萄、桃子、苹果、西红柿，基本都吃。 3、饼干（我很少给吃） 零食除了核桃和水果外其他的都很少啦。

麦兜的新娘

我家宝宝
1喜欢吃乌梅，酸酸甜甜的。
2儿童伊利牛奶。酸奶。
3柠檬饼干。（只是吃中间的夹心）
4海苔。
5葡萄.桃子。梨。
6薯片（宝宝有次扁桃体发炎，医生说和吃薯片有关系，从此再也不给他吃了）
7各种干果。
整个一小老鼠。没他不吃的东西。果冻之类的我不敢给他，他也从来没吃过。没营养。

[ 本帖最后由 麦兜的新娘 于 2010-10-19 17:52 编辑 ]

林佳好

林佳好小朋友喜欢的零食（排名不分先后） 1 好多鱼 2 洋葱圈 最近去超市会要求买“圈圈”，9毛钱一包的。 3 核桃或者杏仁等干果。每天会给她剥一些吃，挺喜欢吃的。也喜欢吃瓜子，但是我很少买，因为我剥的没她吃的速度快。 4 牛奶 饮料。去超市的时候我会给她买2包，家里放的牛奶多的话她会一会拿一包喝一会拿一包。（佳佳还在喝奶粉，所以喝纯奶要少一些） 佳佳2岁前有段时间很喜欢吃那些薯片等膨化食品，经常给她买，后来看资料说不好，就很少买了，现在佳佳对薯片等兴趣不大了，但有时候朋友来给她买了她还是会很高兴接受，但是打开一包吃不多点就不吃了。还很喜欢喝爽歪歪等，我个人认为爽歪歪没有纯奶好，所以去超市佳佳要爽歪歪的话我就会买纯奶代替，她也很喜欢。宝宝吃干果好，所以我现在会变着花样的买一些干果，这次买核桃，下次买杏仁等等，市场上干果花样很多，变着花样买宝宝也很喜欢。水果方面佳佳吃的不多，但是如果一家人一起比赛吃，她很喜欢这个“游戏”。

紫云猫猫

果果宝贝爱吃的是钙奶饼干和婴儿乐饼干，别的都还没吃过

liwenna2000

我基本没给牛牛吃过零食，也就吃钙奶饼干、婴儿饼干、手指饼。最近几天开始加了点山楂卷，不过也觉得不是太卫生。 水果是最好的零食，而且牛牛不挑食，什么水果都吃

风华丽影

田田最爱 1酸奶，一般是佳宝和饮乐多，老酸奶这样的 2坚果：花生，瓜子，开心果，核桃，等等只要我一动嘴马上就跑过来 3零食：葡萄干，钙奶饼干， 4水果：各种热带的，本地的就是苹果桔子葡萄这样的

reneyip

烁烁Twinkler爱吃的零食： 1、磨牙棒：两天吃一根 2、青食的钙奶饼干：一天2,3块 3、巧克力：德芙的小块 最近才给他吃，一天小半块 4、水果：梨和葡萄，装在嘴嘴里一会就裹完了 --------------------------------------------------------------------------------- 咳咳，你没有看错BB生日 他才刚半岁

一一妈

一一吃的零食： 1纯牛奶：特仑苏 蒙牛儿童星 一天两盒 2火腿肠：这个难道是遗传我？ 很喜欢 一根一会儿就吃没了 不过还是控制少吃！ 3饼干：婆婆买的不知名的饼干 一包很多的那种 4山楂片：不知为什么 非常喜欢吃酸的东西，水果也喜欢带点酸的 5棒棒糖： 上了超市 一一就指着要棒棒糖 不知谁给他买过 这个不能吃 对牙齿不好！ 6水果： 香蕉 橙子 很少吃水果，给婆婆钱 让他买 他也不买！服气了 无语了！ ！ 7牛肉干 巧克力 为了上班走时孩子不哭 我就哄他 妈妈上班挣钱给一一买好好 这不最近下班时买点东西给儿子！ 舍了孩子，真无奈啊！ 婆婆看孩子 有时候光给他零食吃 吃饭的时候就不吃了 那些零食一点营养都没有 让婆婆买点水果 也不听 给了钱也不买 当妈的亏欠孩子了

by521

佳翼吃的零食 1鲜牛奶：佳宝2号，一天一瓶。 2酸奶、乳酸饮料：佳宝低脂酸奶 爽歪歪，不定期，非常爱喝。 3糖：棒棒糖。特别爱吃阿尔卑斯。还有果然多。巧克力 4干果：核桃，每晚上必吃的。蚕豆，恰恰出的5毛一包。一天一包。 5牛肉干，现在不太敢给他吃的，有时候姥姥会自制点。 6水果：梨，最特别爱吃的，葡萄爱吃绿色，指定好的紫色的一律不吃。 和一一妈一样，为了上班走时孩子不哭。我下班都给他买点。最近也爱吃蛋塔，经六路上有一元一个。

李陈晨

我家孩子都三岁多了，有的东西还没有让他吃过，例如雪糕.......像肯德基.麦当劳这些就让他尝一下，告诉他那是垃圾食品，下次看见想吃，问“能吃嘛”“不能吃是垃圾食品”。现在油炸食品.膨化食品都不让他吃 陈晨喜欢的水果：香蕉.葡萄.猕猴桃.西瓜橘子.苹果 牛奶：酸奶一天一袋，豆浆 干果：核桃.开心果，瓜子

yangyang_813

我家孩孩儿 1.爱吃零食： .婴儿乐加钙饼干，青食饼干，伊威全机能饼干。一般就是这三种饼干，一天来 几 块。数量不固定。其他得零食基本没吃，觉得有添加剂啥的，害怕影响吃饭 2.爱吃水果： .超爱吃火龙果，因为此水果属凉，2天吃一次，一次一半 .香蕉，苹果，葡萄，猕猴桃，西红柿 3.干果： 现在没给吃整块的，都是打成米糊 核桃，花生（带外面那层红皮打，红皮补血）一般和黑芝麻，小米，黑米洗干净，浸泡24小时打成米糊喝 4.五谷杂粮： 蒸得地瓜，南瓜都喜欢吃。地瓜粥，南瓜木耳鸡蛋水饺，南瓜手擀面也爱吃 5.海产品及其他 虾每天吃一次，买的成箱冰鲜得虾仁，每次3-4只不等 鱼目前只吃鲳鱼，也是冰鲜，每周1-2次不等 猪肝或鸡肝每周一次，每次一小块，看电视上一个专家讲，3岁以下孩子每周补充一次即可，多了并不好，不知道是否正确，这样执行了

承轩妈

承承喜欢吃的零食： 1、奶片：就是伊利的那种，我以前都不知道有这东西，有一次弟弟在吃，给了承承一片，自那后承承就开始喜欢吃了，有时逗承承，让他学着答应就给他吃，结果条件反射，只要一看见奶片，就“嗳嗳”的答应个不停。 2、膨化食品：有一次我妈妈带他去超市，承承只是看到那包装上五颜六色的好看就指着要，妈妈就给他买了，没想到小家伙牙还没长全，吃起那东西来倒是挺利索，可是吃多了上火，以后就不让他看见了。 3、山楂片：爸爸说吃山楂片开胃，比吃些别的强，所以家里山楂片不段，承承也很喜欢吃。 4、蛋挞：每天我下班回家的点，正是承承睡醒觉的时候，在吃晚饭前，我总是买两个蛋挞回去，承承至少能吃一个，有时两个都吃，然后晚饭时再和我们大人一起吃饭。 5、水果：香蕉、芒果。

小葳

我宝的零食： 1，酸奶，每天150ml左右，以前喝佳宝，现在是光明 2、奶酪，小小光明，准备再买百吉福。每周2-3盒 3、山楂片，每天至少一次，很上瘾， 4、蛋挞，每次我做的时候集中吃几次，然后等待下一次做，哈哈 5、饼干，水果，以前都很喜欢吃，不知为何最近1个月都不大吃了，吃的少了 6、牛肉干、爆米花、糖，偶尔吃。核桃不吃，只好打糊。 昨天他爸买了几包上好佳，说“非油炸”，我说是膨化食品呢，于是被我拿单位来吃。发胖，忍了。

lucky09

LUCKY爱吃的零食： 1、养乐多，QQ星酸奶，从8个月就酷爱养乐多 2、百吉福奶酪宝宝，酸奶味的棒棒奶酪，缺点济南不好买 3、海苔，我尽量买韩国产的低盐的 4、不二家棒棒糖，需要较长时间坐车时，给她一个，能安静好长时间 5、薯片，果然多、好多鱼等小零食，这类零食大人都抗拒不了，宝宝亦然，但仅仅给她浅尝辄止，毕竟没什么营养

ruru_jll

我家宝8个多月，喜欢吃嘉宝的酸奶溶溶豆~~各种口味都爱！ 还给他买了嘉宝的泡芙，不过，人家不是太喜欢吃！

同同妈

妈妈们说得都很好啊

放放宝贝

不大给儿子买零食吃，怕他吃上瘾，经常吃的也就是： 1.饼干 2. 酸奶或儿童牛奶 3.水果