紫薇格格

        过年啦！鱼呀！肉呀！鸡呀！鸭呀！……反正荤腥太多了，油水多了，体重上去了不说，连食欲也不是很好了。女人要美丽，要身材，饮食很重要哦！年后让我们来集体减肥啦！集体来合理饮食吧！合理饮食第一招：年后主打爽口小菜，刮油水，增食欲！
筒子们，有啥爽口小菜赶紧来推荐吧！凉拌，清炒通通可以！自己做的，要记得上过程，上教程啦！


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活动格式：

我推荐的爽口小菜：
小菜做法（有图有教程最好啦！）


活动时间：即日——2月20日

活动奖励：凡是参与均可以活动妈豆50的奖励哦！

2011年妈网年夜饭集合贴

http://www.jnmama.com/thread-252499-1-1.html

妈网私房菜谱

http://www.jnmama.com/forum-viewthread-tid-196499-highlight.html

帅小子的妈

占楼 回家拍照去

Q俏妈

我推荐的爽口小菜：辣炒疙瘩咸菜丝儿+ j; X3 E8 G, ]/ r& r1 a) f
小菜做法：简单的很，上学的时候就很喜欢吃这一口。这不又想起来了，让老公下厨做的。从超市买来疙瘩，整个的那种。切成细丝儿，泡到清水里，也可以多洗几遍，尝尝不是太咸了，就可以了，控水备用。切好干辣椒，葱，肉丝儿少许备用。油热后，放入花椒，葱，辣椒，肉丝儿，甜酱煸炒，倒入咸菜丝儿，加了点海天蚝油，翻炒几下，入味就可以了。

紫萱的YOYO

清口小咸菜。做法很简单，就是买来的刀口咸菜（灌装的）吃完后，用剩下的汤汁腌喜欢吃的各种菜，我家腌的是黄瓜、白菜、辣椒、胡萝卜……好吃得很啊。过年吃的太油腻，喝点稀饭就着咸菜太清口了。

~FQ寶貝成長

俺也来推一个，其实估计家家都吃过，但俺觉得挺好吃。凉拌菠菜粉丝花生仁。做法十分简单，菠菜洗净，沸水同粉丝一起放入锅中淖几分钟，捞出来空水，凉水激一下。入盘，放入熟花生仁，蒜末，姜末，醋，味达美，盐适量，味精依个人口味放不放都行。调匀开吃···

家有两活宝

这个题目好。正需要

slx0331

白菜心拌蜇皮，我自己没做过，威海同事曾经带过她做的这道小凉菜，很爽口，酸酸凉凉的。

小蚂蚁和小蜗牛

凉拌莴苣叶，
把莴苣叶洗干净，切成段，小盘里放上蒜末，醋酱油香油盐，吃的时候把莴苣叶放里面蘸一下就行了。

正月妞

我推荐的爽口小菜：凉拌心里美
小菜做法：1、心里美萝卜一个 洗净切丝盛入容器；2 另准备一个碗，加入白醋、白糖、盐、香油、味达美各少许调匀，3将调好的调料倒入切好的萝卜丝内拌匀即可食用。即美味可口，又有解酒的功效

lizycen

我推荐的爽口小菜：皮蛋豆腐
小菜做法：内酯豆腐切片铺底  皮蛋切丁  加入适量生抽 醋 盐 香油即可

lizycen

http://www.jnmama.com/forum-viewthread-tid-97896-highlight.html  以前妈妈汇总的生菜食谱

王子昊昊

我推荐的爽口小菜：调萝卜丝
做法：今天去我小姑家，这几天吃肉吃的看见啥也不香了，可我小姑调的萝卜丝特好吃，就是那种心里是红色的萝卜，洗干净后，切成丝，放入白糖和醋，调匀了就可以吃了，特清口

dwz633

我推荐的爽口小菜：凉拌芹菜花生米。
小菜做法：将芹菜洗净切小段，水烧开后把芹菜放水中淖一下，捞出再放入凉水中泡一下，然后再捞出来放入盘中，将煮熟的花生米放入盘中，再放入姜末，葱，香菜，盐，香油，调匀就可以吃了。挺好吃的。

上善若水兮

我推荐的爽口小菜：豆豉鲮鱼油麦菜
小菜做法：油麦菜洗净，切成小段儿备用，然后打开豆豉鲮鱼罐头，倒入切好的油麦菜中，然后根据自己口味酌量放入少许盐、醋、酱油，然后调匀即可享用啦！
清凉爽口，败火清心，非常简单制作的一道凉菜，好吃O(∩_∩)O~

小虫虫滴妈

推荐爽口小菜：姜汁藕片
做法：藕切薄片，入水焯片刻即可，捞出控水备用，备料：姜切成末，葱叶切成小片，另用白糖、醋、凉开水调汁，藕片放入调匀，撒上姜末葱片，再淋上香油，拌匀即可入口~~~~
那是相当的爽口呵呵~

素颜123

酸奶啊~既饱腹，又对女性身体好，不过最好买低脂滴~

WDHBB

俺也来一个，凉伴生菜，取长叶生菜两棵，醋加糖加盐加味极鲜调汁倒入生菜中。然后再炸花椒辣椒油淋上即可。

宝宝_贝贝

白菜心拌海蜇皮！
白菜心、海蜇皮切丝，蒜末、醋、香油、少许白糖、香菜、盐拌好就可