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妈豆
1423  
宝宝生日
1970-01-01 
帖子
51 
1#
发表于 2009-5-16 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
扁豆红糖粥 孕妇食谱  材料
  白扁豆25克,粳米60克,红糖10克。
  制作
  将白扁豆洗净,用温水泡胀。将粳米淘洗净,与扁豆一起放入沙锅,加清水,用大火烧开,改用小火煮稠时,加入红糖,焖烂后趁热食用。
  友情提示
  此粥味香甘甜,汁浓稠,健脾化湿,适宜孕晚期妇女食用,可预防缺铁性贫血。
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扁豆红糖粥 孕妇食谱
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