减肥小方法：酸奶+拳头 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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妈豆: 11355
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1^#

发表于 2011-3-22 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由元妈@jn 于 2011-3-23 16:37 编辑

哈哈，如题，这是以前看到的一个小方法，就是晚上躺在床上睡觉前，仰卧，双手握拳，敲打小肚子，达到100下以上。看看效果如何。这个很轻松吧

再加上，饿了，喝酸奶。我感觉，对于，清理肠道。很管用。

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妈豆: 11355
宝宝生日: 2008-00-17
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2^#

发表于 2011-3-22 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚开始，我坚持了几天，打算有结果，再来汇报来，结果，不是这事就是那事，这么简单的小动作，也没坚持下来，不过，坚持的那几天，感觉浑身很轻松呢。大家可以试试啊

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牛牛妈

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3^#

发表于 2011-3-22 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

弹棉花是这个原理吗

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妈豆: 5299
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4^#

发表于 2011-3-22 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

管用吗

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mylovetiantian

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帖子: 2414

5^#

发表于 2011-3-22 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也试试,反正喂奶又不能节食,不错的主意

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belinda 's mother

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帖子: 12148

6^#

发表于 2011-3-22 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的五脏六腑翻江倒海了！

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帖子: 173

7^#

发表于 2011-3-22 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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装修日志写手

8^#

发表于 2011-3-22 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，以前我同事没事的时候就攥着拳头打自己的肚子和大腿，边打边说：打你，打你，看你还不跑

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风中百合MM1

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9^#

发表于 2011-3-22 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个方法治疗便秘挺好的

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10^#

发表于 2011-3-23 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

风中百合MM1 发表于 2011-3-22 22:49
这个方法治疗便秘挺好的

对的。对的。做后就是会感觉通便顺畅！！通便顺畅了体重就慢慢往下掉的。

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妈豆: 11355
宝宝生日: 2008-00-17
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11^#

发表于 2011-3-23 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得这个减肥法再加上酸奶，就更好了。

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12^#

发表于 2011-3-23 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就是饿了，喝酸奶。空腹喝酸奶，没啥副作用吧。反正，挺通肠道的。

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13^#

发表于 2011-3-24 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 mylovetiantian 的帖子

对啊。这个还不节食，健康的渐渐的减。

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妈豆: 11355
宝宝生日: 2008-00-17
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14^#

发表于 2011-3-24 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复风中百合MM1 的帖子

是的。对便秘很管用。

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润妈的童衣铺

润润

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帖子: 36

15^#

发表于 2011-3-29 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试，看管用不

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大象的妈妈

大象的妈妈

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妈豆: 7625
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帖子: 2034

16^#

发表于 2011-3-29 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这两天也在试用呢，不过一直在想，这样捶打对内脏有什么影响吗？咱们这么练有科学依据吗？

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宝宝生日: 2008-03-09
帖子: 2473

17^#

发表于 2011-4-21 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

方法独特，俺也试试！

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减肥小方法：酸奶+拳头

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