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莲子百合羹　　莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
　　将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
　　补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用。
　　南杏润肺汤
　　南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
　　南杏、北杏去皮，猪肺洗净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在砂锅内，煲1～2小时，即可食用。
　　润肺、化痰、止咳。适于天气干燥时饮用，也适用于易咳嗽、肺炎恢复期的小儿。
　　芡实山药鲫鱼
　　用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条(约150克)。
　　鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡**，然后与芡实、淮山药同放入砂锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿，也可给一般儿童食用，能增强脾胃功能。
　　春季孩子生长快。如果父母能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。

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骨枣汤

　　 骨枣汤
　　 食谱原料：
　　动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。
　　 制作方法：
　　将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，直至汤稠即可关火(可根据宝宝口味添加其他调料)。
　　 推荐理由：
　　动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，食用它有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

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多大孩子才能吃啊！？

虫虫

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