刘晓妈

我怎么转呼拉圈转的腰上的骨头痛，我到是不吃肉，但也瘦不下来，有没有更好的减肥方法呀

田田冰激凌

我也要减肥，靠不吃肉是减不了肥的，还是要运动，少吃面食、热量高的东西

花花网事

回复 田田冰激凌 的帖子

同意同意

阳光长在

膜拜

lzsunyan

嗯，女人“瘦”才是王道。希望姐妹们都能瘦到自己理想的体重。

苏心儿09

..........

苏心儿09

调皮妮

我现在是练的第一套，晚上不吃面食，喝粥吃菜，打羽毛球。目前是这些的，

春暖花也开

郑多燕健身操去看看

甜甜果妈

最终瘦了多少

zw_jn

琳达妈咪 发表于 2011-3-29 08:29
腹部腰部腿部结实了，但一斤也没减下来。我发现每天练练对睡眠很好，全当为美容觉做努力吧!
我转乎拉圈去 ...

我练了两天了，也是觉得睡觉睡的的踏实，很容易入眠，哈哈

蕾小沫

为什么我跳了也不瘦呢，老公说别折腾了，在吓到楼下的

薇娜加兰卜

啊。。。不会转呼拉圈~转不起来~也控制不住饮食，没有亲这么有毅力

宝贝敏敏

我现在是早上中午正常吃饭，晚上喝粥吃菜，不吃主食，要么就只吃水果，上班要么步行，要么骑自行车，可是到现在为止还没瘦下来呢。

莲蓬公主

回复 琳达妈咪 的帖子

亲真厉害，俺只跳第三套到最后都坚持不住以后要以你为榜样，

sherry77

还是坚持运动瘦下来好。我最近一个月都没去健身，结果掉了十斤肉。皮都下垂了，可能掉的太快，皮肤的水分也减了。之前减得20斤都没感觉皮松，因为是运动掉下来的。所以，我还是准备继续运功减肥

渲皓11828

顶顶顶顶

柔软心绪

之前早晚各跳10分钟郑多燕，早饭只吃鸡蛋，晚上不吃主食，杜绝任何零食。结果一个礼拜瘦了3斤，也有腰了。可是管不住嘴，也不运动了，之用2天体重又恢复了，没有肉活不了的人怎么办？还不爱运动。小S说：三位数的女人没有前途，小吃一口你会死啊？虽然很难听，很犀利，但也是当扇扇自己吧，都怪意志力太差。