甜甜果妈

怎样帮助咳嗽的婴儿排痰
　　婴儿还不会吐痰，即使痰液已经咳出，也只会再吞下。你可以给宝宝拍背帮助他排痰。具体方法是，在宝宝剧烈咳嗽时，或是进食后两个小时，让宝宝横向俯卧在你的大腿上，空心掌，用手腕的力，由下往上、从外到内给宝宝拍背。你的手劲要适度，能感觉到宝宝背部有震动就可以了。


几种实用的止咳法
　　水蒸气止咳法：在宝宝咳嗽剧烈时，让宝宝吸入水蒸气，潮湿的空气有助于缓解宝宝呼吸道黏膜的干燥，湿化痰液，平息咳嗽。不过，你可要千万小心，注意水温防止烫伤宝宝。

　　温热止咳法：对于风寒引起的伤风感冒咳嗽，发病初期，可以用热水袋灌好40℃左右的热水，外面用毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置。中医认为，这样可以加速驱寒，帮助止咳。

　　补水止咳法：给宝宝补充足够的水分，一般按少量多次的原则。如果你的宝宝还很小，尽量保证他吃母乳或配方奶的量，同时补充温热的白开水。已经添加辅食的宝宝可以喝点稀释的果汁。要判断宝宝是否缺水，你可以数数他一天是否能尿湿6块尿布，或是看宝宝的小便是否清亮。


怎样改善咳嗽婴儿的室内坏境
　　小宝宝自身的温度调节机能还不成熟，温度过高或过低，都会影响他呼吸道抵御病菌侵袭的能力。一般来说，18℃~22℃的室温最合适。你可能需要使用电扇、取暖器或空调等来帮助调整室内温度。

　　你也许还需要在宝宝的房间里放一个空气加湿器。有研究显示，空气的湿度和病毒的存活时间在一定程度上成反比，房间的湿度在50%以上，有助于降低病毒存活时间。同时，湿润的空气还能加快呼吸道纤毛的运动，帮助痰液湿化排出。用湿拖把拖地也是增加室内空气湿度的好办法。

　　此外，宝宝生病期间，你要适当地开关门窗通气，保持室内空气新鲜。任何时候，都不要在宝宝周围吸烟。


婴儿咳嗽期间可以外出吗
　　婴儿咳嗽期间要尽量少做剧烈活动，减少去人多的公共场所。在炎热或寒冷的季节，就要减少宝宝外出的时间。室内外的温差过大，会增加对宝宝呼吸道粘膜的刺激。

　　带宝宝到户外活动时，尽量选择天气温暖晴朗的时候。还要注意根据气温变化，及时给宝宝增减衣服。如果宝宝穿得过厚，包得过严，出汗后更容易受凉生病。


怎样让咳嗽的婴儿睡个好觉
　　保证宝宝有充足的睡眠，有助于提升他的抵抗力，加快他身体恢复的速度。宝宝咳嗽时更容易呕吐，因此要注意喂奶后及时拍嗝，并且要在宝宝吃奶半个小时后再让他入睡，以减少呕吐的可能性。

　　晚上睡觉时，可以把宝宝的肩部以上垫高，成半卧位，这样有助于减少鼻腔内分泌物流到咽部，引起夜间咳嗽。此外，让宝宝左右侧轮换着睡也有助于呼吸道分泌物的排出。

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