【育儿经——喂奶篇】+ 朵朵妈 - 育儿话题 - 济南妈妈网

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朵朵妈

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妈豆: 100
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1^#

发表于 2009-6-22 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

朵朵六个月了，我觉得自己的奶水差不多是恰到好处，不多也不少。1wanwan431 首先，一定要自信，相信自己可以有充足的奶水。不知道妈妈们有没有这样的感觉，有时心情很好，看看宝宝，感觉奶水想往外涌。第二，要充足的睡眠。新妈妈面临的一个最新挑战就是睡不好，解决办法就是宝宝睡觉时你也跟着睡一会。第三，要规律的吃饭，多喝汤喝稀饭。我一个人带孩子，最大的问题就是吃不好，但我尽量多做汤，吃的营养点，比如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等。第三，多喝水，多吃水果。母乳喂养，奶水的质量也很关键。最后，我认为哺乳期最好也穿正常的内衣，防止下垂。

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朵朵妈

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宝宝生日: 2008-12-22
帖子: 507

2^#

发表于 2009-6-22 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补充一句，一定要少吃盐，新生儿钠的排泄能力很差。

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帖子: 15863

3^#

发表于 2009-6-22 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像什么花椒大料酱油什么的都不能吃啊

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朵朵妈

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宝宝生日: 2008-12-22
帖子: 507

4^#

发表于 2009-6-22 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

当时我坐月子公公给炖排骨，他也不懂，放了不少作料，我很担心茬了奶不过好像没事。味精最好也不吃。

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旺旺

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妈豆: 18414
宝宝生日: 2007-12-31
帖子: 17071

5^#

发表于 2009-6-22 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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都好的妈妈

好好

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妈豆: 19717
宝宝生日: 2009-03-18
帖子: 5430

6^#

发表于 2009-6-22 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩，多注意

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猫猫妈

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帖子: 29157

7^#

发表于 2009-6-22 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好经验，值得学习

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妈豆: 21304
宝宝生日: 1997-10-27
帖子: 4305

Medal No.34

8^#

发表于 2009-6-22 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对啊，忌讳很多哦

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妈豆: 37441
宝宝生日: 2009-01-29
帖子: 8299

9^#

发表于 2009-6-22 22:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了不过今天医生来家访，说月子里不让我吃水果，烫热了吃也不行，是不是出了满月可以吃呢

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妈豆: 13250
宝宝生日: 2008-05-25
帖子: 1575

10^#

发表于 2009-6-22 23:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己带孩子真不容易啊

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妈豆: 40687
宝宝生日: 2008-08-26
帖子: 15239

11^#

发表于 2009-6-23 00:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好经验

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朵朵妈

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妈豆: 100
宝宝生日: 2008-12-22
帖子: 507

12^#

发表于 2009-6-23 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 顺心顺意 于 2009-6-22 23:58 发表
自己带孩子真不容易啊

吃不好饭是最大问题1wanwan151

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朵朵妈

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妈豆: 100
宝宝生日: 2008-12-22
帖子: 507

13^#

发表于 2009-6-23 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由扬扬于 2009-6-22 22:02 发表
学习了
不过今天医生来家访，说月子里不让我吃水果，烫热了吃也不行，是不是出了满月可以吃呢

我认为传统有时候还是有它道理所在的，我是在最冷的时候坐的月子，让水果馋的不行了，婆婆给我把苹果消了一片一片的然后稍微加一下热，再就是把香蕉带皮热一下。不过我想还是最好不吃的，对以后牙齿不好，咱们年轻时感觉不到的。

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杨宝妈

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妈豆: 16612
宝宝生日: 2008-05-30
帖子: 1429

14^#

发表于 2009-6-23 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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雅琪妈

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妈豆: 103
宝宝生日: 2009-01-18
帖子: 1628

15^#

发表于 2009-6-23 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多注意点好

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宝宝生日: 2009-09-21
帖子: 27

16^#

发表于 2009-6-27 19:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！

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