琳达妈咪

夏天到了。温度升高。需要很多的防晒保湿。那么夏天外出最好用防晒指数是多少的防晒霜呢？

满足答案：

SPF值，即防晒指数，意思是皮肤抵抗紫外线的时间倍数。它是这样计算出来的：一般黄种人的皮肤均匀能抵抗阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF值在12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。

如何选择合适的SPF值

注重UVA的防晒品常用的防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。 SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，假如紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，所以，我们不应盲目追求高SPF值的产品，而应根据自己的职业和具体的使用环境来确定。

1、一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；

2、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；

3、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。

4、使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。由于果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。

5、只在上放工的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；

6、在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全***露在阳光下，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品，不过，这类产品多为油包水乳化型，不宜多用。

7、紫外线照射越强的季节，所选用的防晒品SPF值应越高；

此外，肤色白净者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF 15的防晒品。

久违的幸福

谢谢亲,楼主辛苦了,俺收着了!

家有儿女0818

很详细，谢谢

虫虫

呵呵，我补充一下吧。你光说SPF，没说UVB。防晒品上面的PA++是针对UVB的。所以最好选有PA++的更安全。
还有物理防晒和化学防晒之分，如玫琳凯就有专门的物理防晒霜（小孩也可以用）我们常用的都是化学防晒，有点是质地细腻不油腻，单个别人会皮肤敏感，而且含铅汞。物理防晒最大缺点太油腻，看起来到处是反光（我脸上就没法擦物理防晒，只好擦在胳膊上）
游泳时最好擦防水的防晒霜。
长时间户外工作和靠海边的擦SPF30的保险。