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材料:胡萝卜,虾皮,小米
虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带
鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品
胡萝卜营养丰富。有治疗保护呼吸道和促进儿童生长等功能
小米的营养价值很高,含蛋白质,脂肪,维生素
小米含蛋白质比大米高。一般粮食中没有胡萝卜素,小米的维生素B1的含量位居所有粮食之首
小米粥里放点胡萝卜汁(水和胡萝卜及虾皮打碎),宝宝可爱吃呢
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