zhaowenlin

怀孕前有点胖，多少斤不知道，生孩子时176斤，生完孩子三天体重148，
如今宝宝1岁6个月，我的体重一直在140左右徘徊，
知道自己胖，也想减肥，只是没有实施过，怕减几斤，稍不注意在胖回去，
于是乎，我每天都肆无忌惮，再怎么吃还是140，
日子一天一天的过，上公交车被人当孕妇，已是家常便饭，没有了以前那种对胖的深恶痛绝。
我想我已经习惯了胖子的称呼。

7月12号，休止期结束。
7月13号，早晨空腹126.2斤
7月15号，早晨空腹124.4斤
7月29号，120斤了
离目标110越来越近，加油！
虽然已经是120了，可是肚子上的肉肉感觉还是不少，他们让我做局减，还在犹豫！

景轩妈

俺断奶之前也是肆无忌惮的吃，也不动弹，一直保持110斤好久~~ 终于断奶了，才开始减肥的~      

zhaowenlin

6月23号，开始了我的减肥，
现在写的有点晚，
记得前三天瘦了6斤，从6月27 到昨天7.6号瘦了5斤，终于破三了！
现在是129斤
这几天来好事在家吃菜保持体重。
期待破2的日子！

zhaowenlin

每天吃青菜，吃的想吐，都不知道该吃什么了，
今天中午吃了点牛肉！

zhaowenlin

景轩妈 发表于 2011-7-7 13:24
俺断奶之前也是肆无忌惮的吃，也不动弹，一直保持110斤好久~~ 终于断奶了，才开始减肥的~       ...

亲，我要是110的话，我就不减肥了
羡慕你！

鹤冲天

怎么瘦的，贴来看看

全妈

一直想，不过没毅力

zhaowenlin

鹤冲天 发表于 2011-7-7 14:57
怎么瘦的，贴来看看

亲俺是按摩减肥，
然后按照减肥中心讲的吃
早餐，一片全麦面包片，一个蛋清，豆浆随便喝
每餐前喝200到300毫升水，然后每天保证喝3000ML以上的水
按摩期间，只吃他们的餐包多喝水
我现在是第三个休止期了，可以吃牛羊肉，
第一个休止期三天只能吃蔬菜，凉拌或水煮，不能加辣椒，麻汁，醋，
第二个休止期，可以吃点鱼虾了，
现在来好事在家保持，

雅谦814

亲，怎么瘦的啊，什么方法啊，让参考一下哟

zhaowenlin

全妈 发表于 2011-7-8 07:52
一直想，不过没毅力

一开始俺和你一样，
光想，也不去做，就怕坚持不了几天，再吃回去
那还不如不减

鹤冲天

回复 zhaowenlin 的帖子

俺也试验一下，看看说不定也能瘦，就按您说的吃，只是不去按摩了，呵呵

zhaowenlin

鹤冲天 发表于 2011-7-8 11:31
回复 zhaowenlin 的帖子

俺也试验一下，看看说不定也能瘦，就按您说的吃，只是不去按摩了，呵呵 ...

亲，他们还不让吃淀粉类的，
我这10几天了，就是有一天饿的发晕，让我吃了那种一块钱四个的小馒头的半个
你不用这么严格，如果要带孩子的话会没劲的，
我这正好我婆婆来了所以。。。。。

zhaowenlin

雅谦814 发表于 2011-7-8 11:25
亲，怎么瘦的啊，什么方法啊，让参考一下哟

我在8楼有个回复，你看下，
我在那减肥 他们是按摩三天，休止三天，一直这么轮流，
当然中间也会有所调整。
按摩期间只吃他们提供的餐包
休止期间就是我在8楼说的，
我现在刚减了10几天，就知道这些
好事过后，继续报告我的新战况！

zhaowenlin

7.8号早晨空腹128，吃过早饭，喝了点水以后成132了，太夸张了吧

雅谦814

俺还在喂奶呢，能不能按摩呢？呵呵，哪个减肥中心啊？

zhaowenlin

雅谦814 发表于 2011-7-8 11:43
俺还在喂奶呢，能不能按摩呢？呵呵，哪个减肥中心啊？

最好不要，
我一次去了解的时候，还没断奶，他们说不断奶也可以减，
其实根本不行，
减肥期间对饮食控制那么严格，奶水肯定不行，
最好是断了奶在想减肥的事，孩子第一！

清风扶面

减肥要坚持的，我尝试过无数种，就是坚持不来，前两天几张照片很受打击，运动减肥中

霂霂宝妈

我和亲的体重查不多，可是就是没有真正去用行动减肥，哎~~~郁闷!

林林的好妈妈

我前年做过经络减肥，按摩穴位那种，确实也瘦了，但是一旦停下来，反弹那是灰常厉害。我同事在文东那里做过按摩减肥，她们叫揉肚子，也会反弹。

whx90909

要减肥就不要喝大量的水，多吃有利减肥的食品，可以用玉米土豆代替主食，甜瓜，苦瓜适量多吃点。还是要从饮食下手，天枢穴可以帮助减肥 睡之前可以按摩几分钟。