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1wanwan861 妈妈们!还记得六月份我们向妈网的妈妈们发出征集宝宝8——12个月食谱（http://www.jnmama.com/viewthread.php?tid=37435&highlight=%B1%A6%B1%A6%B8%A8%CA%B3）吗？
这些征集的食谱给新手妈妈带来了拫多方便，现在我们继续向妈妈们征集6——8个月宝宝食谱。有经验的妈妈们赶紧行动起来吧！飞舞键盘，帮助姐妹，看宝宝快乐成长，有豆豆送上哦！1wanwan761 为了方便汇总，给出格式，希望大家添加哈

妈网ID：
辅食名称：
原料：
做法：
推荐理由：
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奖励办法：妈豆 20每帖  有图片另加豆豆20颗

棠棠妈妈

妈网ID：棠棠妈妈 辅食名称：芝麻粥 原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量 做法： 　　•黑芝麻炒熟后研碎。 　　•大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖即可。 推荐理由：润肺补肾，利肠通便。

棠棠妈妈

妈网ID：棠棠妈妈 辅食名称：猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法： 　　•猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。 　　•待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。 推荐理由：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

卡哇依

妈网ID：卡哇依 辅食名称： 胡萝卜粥 原料：胡萝卜1/4根 排骨清汤1杯 米饭2勺 盐200毫克 做法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠，最后加盐。 推荐理由：可加入奶酪或奶油，口感好，促进胡萝卜素吸收。宝宝正好7个多月，吃饭不是太好，但是爱吃肉，加了排骨汤，略带肉味，比较喜欢吃~

卡哇依

妈网ID：卡哇依
辅食名称： 甜桃泥
原料：甜桃4个，凉白开水适量。
做法：先将桃子洗净，放在开水中几秒钟后去皮，切成两瓣，去核；放在碗中加一点开水后盖好，蒸2-4分钟，直到桃子变软；蒸的过程中如果觉得水少，可以再加些水；用牙签扎一下桃子，如果很容易插入，表明桃子蒸熟了，待冷却后弄成泥状，一般不须加水。

推荐理由：夏季清凉宝宝餐，水果间餐~用些水果为宝宝做一些可口又营养的水果辅食，即可以防暑降温,又能满足挑剔的宝宝
附件 bc1.jpg (20.8 KB) 2009-7-24 11:50
新鲜桃子

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桃泥

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蜜桃红豆糕，这不是我做的哈

卡哇依

多推荐几个，不图豆豆，主要我也是发来和大家一起分享 妈网ID：卡哇依 7-9个月婴儿的辅食这个时期有宝宝可以吃少量的盐了，食物也从泥状转成细粒状的。从7个月开始一日两餐主食，肝泥最好每周1-2次；8个月可以吃全蛋，给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃；9个月可以慢慢减少母乳，鼓励宝宝自己抓食物吃。不要放弃喝奶，养成终身饮奶的习惯。 宝宝每日食盐量：(公斤体重-4公斤)*100mg＝mg／每日 1 鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。 注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。 2 番茄蛋羹 原料：鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克 制法：将鸡蛋搅成糊；将番茄挤出汁过滤；将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。 注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。 3 蔬菜蛋羹 原料：鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许 制法：将鸡蛋搅成糊；菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮；将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌； 加盐后入蒸锅蒸熟。 4 肉泥蛋羹 原料：鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许 制法：将鸡蛋搅成糊；加肉泥和盐搅拌；放入锅内蒸熟。 5 酸奶蛋羹 原料：鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量 制法：将鸡蛋搅成糊；加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟；倒上酸奶。 注：可以在上面放个樱桃做点缀。 6 三鲜蛋羹 原料：鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末，姜末少许 盐200毫 克 油少许 制法：将虾剥壳，取出沙线，剁烂；虾泥，肉泥，葱末，姜末搅拌；锅内放油炒熟；鸡蛋搅成糊，加水，加盐，蒸熟；放入虾泥，切碎的蘑菇，搅拌后，再蒸5-8分钟。 7 奶油水果蛋羹 原料：鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺 制法：鸡蛋搅成糊，加等量的水搅拌后蒸熟；将水果切成碎块，倒入；奶油，糖搅拌后倒在上面 8 蛋花汤 原料：鸡蛋1个 鸡汤1/2杯 制法：鸡汤煮开；鸡蛋搅成糊；将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤，边倒边搅；最后加糖或盐。 9 蛋花鸡汤烂面 原料：鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许 制法：将鸡汤煮开后下面条煮软；鸡蛋搅成糊；将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤；放入切碎的豌豆尖煮烂，再加盐即可。 10 蛋花藕粉 原料：鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许 制法：将藕粉加水搅成水淀粉，加水，牛奶搅拌；放入锅内，边煮边搅；将鸡蛋搅成糊；煮沸后淋入鸡蛋糊，边煮边搅；最后加糖。 11 双花稀粥 原料：鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克 制法：将菜花，西兰花，木耳切成碎块；鸡蛋搅成糊；将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠 缓慢加入蛋糊，边加边搅。再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂；最后加盐。 12 猪肝泥 原料：鲜猪肝30克 姜末少许 葱末少许 盐少许 制法：将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤；加姜末，葱末，盐拌匀；上屉蒸熟。 注：鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。 13 肝泥酸奶 原料：肝泥1勺 酸奶2勺 制法：将酸奶放在碗中；肝泥放在酸奶之上，吃时拌匀。 14 番茄猪肝泥 原料：猪肝泥1勺 番茄1/2个 米粉2勺 水1/2杯 盐少许 制法：将番茄用开水烫后剥皮，切碎；将米粉用水调和，加碎番茄，肝泥，水搅拌； 放入锅中，边煮边搅至煮沸；最后加盐。 15 肝泥烂面 原料：肝泥1勺 面条6根 水1/2杯 盐少许 制法：水煮沸，下面条煮沸；加肝泥，盐继续煮至面条变软。 16 蔬菜肝泥糊 原料：肝泥1勺 稀饭4勺 奶2勺 胡萝卜泥1勺 盐少许 制法：稀饭加入奶调成糊状；上火煮，边煮边搅，至煮沸；加盐，再放入肝泥，胡萝卜泥即可。 17 香蕉蜜奶 原料：香蕉1/6根 奶1/4杯 婴儿蜂蜜1勺 制法：将香蕉切碎碾成泥；奶用文火煮开，加香蕉泥搅拌；最后加蜂蜜拌匀。 18 什锦水果粥 原料：草莓1个 哈密瓜1小块 香蕉1/6根 水1/6杯 粥1/6碗 制法：将水果切成碎粒；将水加米饭煮至粘稠；加水果拌匀。 19 苹果奶粥 原料：苹果1/2个 奶1/2杯 米饭1/6碗 制法：将苹果削皮去核，切碎块；将米饭，奶放入锅内煮粘稠；最后加入苹果碎块煮2-3分钟。 20 牛肉粥 原料：牛里脊2勺(20克) 土豆1/8个 牛肉汤1杯 米饭1/4碗 盐200毫克 淀汾少许 制法：将土豆去皮切小碎块；将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀；将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠；将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟；最后加盐。 21海鲜粥 原料：鲜虾仁1只 蟹钳1只 米饭1/6碗 水1杯 盐200毫克 姜葱各一小段 香菜少许 制法：将鲜虾仁去皮去沙线切碎；蟹钳蒸熟后，去壳，挑出蟹肉切碎；将米饭，鲜虾仁，蟹肉，水，姜，葱入锅煮粘稠；最后加盐，撒上香菜末煮1分钟即可。 .22 玉米粥 原料：甜玉米粒20粒 粥1小碗 鸡蛋1/2个 糖少许 制法：将甜玉米粒用搅拌机磨碎；将粥，玉米碎粒一起煮粘稠；将鸡蛋打散淋入粥内煮开最后加糖。 23 南瓜奶粥 原料：老南瓜1小片 米饭1/4小碗 奶1杯 糖少许 制法：南瓜去皮，去瓤，切小块；将米饭，南瓜块，奶一起煮粘稠；最后加糖。 24 乳酪粥 原料：粥1小碗 乳酪5克 制法：将乳酪切成小块；粥煮开，放入乳酪块；融化后关火。 25 豆腐脑 原料：南豆腐1/8块 水1/4杯 盐/糖少许 制法：将水煮沸；加入碾碎的豆腐；煮沸后加盐/糖。 26 果汁豆腐脑 原料：西瓜1块 南豆腐1/8块 水1杯 糖少许 制法：用榨汁机将西瓜榨出汁；将南豆腐捣碎并加水煮沸；将糖加入西瓜汁搅拌；将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁。 27 豆腐粥 原料：豆腐1/8块 米饭1/6碗 肉汤1/2杯 盐200毫克 制法：将豆腐切成5毫米块状；将米饭，肉汤，豆腐，水加入锅内煮；煮至粘稠加一点盐。 28 奶汁豆腐 原料：牛奶1/4杯 豆腐1/8块 糖/盐少许 制法：将豆腐切成小碎块；牛奶煮沸；把豆腐块放入牛奶中煮沸；加糖/盐。 29 酸奶豆腐 原料：豆腐1/10块 酸奶1勺 草莓1/2勺 制法：将豆腐切成均匀的片；放入开水中煮沸后冷却；将豆腐片捞出摆盘；淋上酸奶和草莓酱。 30 水果豆腐 原料：豆腐1/10块 香蕉1段 熟草莓1个 糖少许 制法：将豆腐放入开水中煮沸；捞出放入盘中；将香蕉，草莓分别切碎，拌一点糖； 将水果碎块放在豆腐上。 31 番茄豆腐 原料：豆腐1/10块 番茄酱1勺 肉汤1勺 嫩芹菜1/3根 糖少许 淀粉少许 制法：将豆腐放入开水煮沸；捞出放入盘内；将芹菜煮熟后切成末；把番茄酱，肉汤，淀粉，糖放入锅中边煮边搅至煮沸；撒上芹菜末，再淋上番茄汁。 .32 翡翠豆腐 原料：黄瓜1根 豆腐1/10块 土豆粉1勺 盐少许 制法：将黄瓜少洗净后，用研磨挤出汁来装入碗内；将豆腐碾碎加黄瓜汁，盐，土豆粉搅拌； 放入锅内蒸5-10分钟。 33 蒸鱼泥豆腐 原料：豆腐1/10块 鱼泥1/2勺 葱末少许 盐少许 制法：将豆腐碾碎；加入鱼泥，葱末，盐拌匀；倒入小碗蒸15分钟。

陶陶妈

肝肉泥 　　原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 　　做法： 　　将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 　　然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 　　功效：有利于改善贫血。

陶陶妈

鸡汁土豆泥 　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量 　　做法： 　　将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。 　　土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。 　　取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

豆宝妈

妈网ID：豆宝妈

辅食名称：玉米糊糊

原料：嫩玉米一根

做法：把嫩玉米（用指甲一掐能冒出少量玉米浆）用清水洗净，用擦子把玉米粒擦到盘子里，然后用纱布（使用之前一定要用开水烫过）把玉米浆挤到小碗里面。在奶锅里面加适量水（水量视玉米浆的多少而定，如：玉米浆30毫升，则加水  60毫升），烧开之后，把小碗里面的玉米浆倒进锅里，小火烧开、稍微一搅，香喷喷的玉米糊糊就可以出锅啦

推荐理由：玉米营养丰富，有利于宝宝大脑发育，可以常吃。

[ 本帖最后由 豆宝妈 于 2009-7-28 13:30 编辑 ]

豆宝妈

妈网ID：豆宝妈
辅食名称：苹果土豆泥
原料：苹果半个，土豆小半个
做法：苹果土豆去皮，切成小块，放入蒸锅，水开后大约再蒸5分钟左右就可以关火（如果不确定是否蒸软，可以用筷子扎一下土豆）。出锅后用研磨碗把土豆和苹果碾成泥糊，如果太稠，可以加少量开水。一顿营养丰富的辅食就做成啦。

推荐理由：土豆含有丰富的矿物质，美国农业部农业研究所认为"每餐只吃全脂牛奶和马铃薯，可以得到人体所需要的一切物质元素"。因此要给宝宝多吃哦

[ 本帖最后由 豆宝妈 于 2009-7-28 13:30 编辑 ]

xqg

妈网ID：xqg
辅食名称：清蒸黄花鱼
原料：黄花鱼一条，葱姜蒜少许，盐少许
做法：黄花鱼收拾干净，用手在鱼身上均匀的抹上细盐，腌制10分钟，撒上葱姜蒜开大火蒸。蒸熟后把葱姜蒜拣去即可食用。另外，孩子吃不了，大人吃时倒上点蒸鱼豉油即可。
推荐理由：黄花鱼刺少，肉质细腻，孩子常吃海鱼有助于大脑发育。

[ 本帖最后由 xqg 于 2009-7-28 13:15 编辑 ]

点炉子

妈网ID：点炉子 辅食名称：苹果胡萝卜饭 原料：苹果、胡萝卜、米粉 做法：胡萝卜洗净切小块盛在玻璃杯微波炉高温加热7分钟，取出捣碎待用，苹果洗净切块放水微波炉高温加热5分钟中，取出，把水倒小碗里冲米粉，苹果捣碎，然后三种放在一起拌拌 推荐理由：做起来比较方便，也很有营养 照片没有照，色也比较好看，宝宝很喜欢吃

悠悠宝妈妈

妈网ID:悠悠宝妈妈

1.       果汁、菜汁
将苹果、梨等或蔬菜（菜花、白菜、胡罗卜等。切碎，倒入开水内，盖盖烧开后离火，但切记不要立即开盖，要十分钟以后再开盖，以防止维生素C氧化。10分钟后取汁加糖3-5%。

2.       西红柿汁
熟西红柿热水烫后去皮切碎，双层沙布包好挤汁后，加糖。

3.       制作菜汁时切忌不用绿色青菜
因其含草酸多，可与食物中钙形成不溶性的草酸钙，阻止孩子对奶中的钙的吸收。

4.       碎米粥
大米洗后泡在水里备用。使用时取出磨碎（一粒米磨3—4小粒），小火煮至粘稠后加入一小茶勺植物油和调味品搅匀即可。加入油脂是因为油脂有利于婴儿脑细胞发育。

5.       肉粥
素油葱花炒过，加入肉末煸炒放鲜汤，煮开后加米饭煮烂加少许盐。

6.       什锦粥
胡萝卜、小白菜切末煮软加入米粥内，再添加鲜汤后同煮至粘稠状，加调味品，增加多种维生素。

7.       鱼虾糊
鲜汤、白糖、酱油和淀粉入锅，放入切碎的鱼肉（无皮熟鱼肉）或虾肉同煮，小火，边煮边搅拌，至糊状关火。鱼和虾肉都是优质蛋白质，容易消化吸收。

8.       蛋黄泥
鲜蛋洗净煮十分钟后泡于冷水，取出蛋黄捣碎，用牛奶或米汤调成泥糊状。适于4—6个月婴儿添加，从四分之一蛋黄开始逐步加至一个蛋黄。蛋黄中的钙、磷、铁、卵磷脂和蛋白质含量高，有利孩子的生长发育。

9.       蒸鱼饼
将鱼煮后去骨，加入切碎的青菜、葱头、熟胡罗卜和调匀的鸡蛋液及少许盐，拌匀后置于蒸锅，中火蒸7—8分钟。

[ 本帖最后由 悠悠宝妈妈 于 2009-11-10 21:12 编辑 ]

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学习中……

小龙凤

妈网ID：小龙凤 辅食名称：鸡蛋米粉 原料：大白菜。山鸡蛋。原味米粉。婴儿颗粒面。 做法：大白菜把菜心掏出，洗净，开水烫过剁成菜泥备用，山鸡蛋煮熟取黄备用，开水将颗粒面煮熟放入菜泥，再放蛋黄打碎，开锅后关火盛出，加适量米粉调成糊状。 推荐理由：营养比较全面

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借鉴一下。。

蓝月妈妈

妈网ID：蓝月妈妈 辅食名称：肉酱米粉 原料：里肌肉、米粉 做法：里肌肉切成宝宝一顿饭量的块，加水煮熟，由于八个月以内宝宝不能吃盐所以不放任何做料。煮熟后连肉汤一起放入搅拌机中打碎，加入米粉中 推荐理由：肉香味浓厚，宝宝爱吃

快乐神童

学习.........