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本帖最后由 chen926 于 2011-9-2 13:39 编辑
第三节 产褥期保健
产褥期为分娩后第一周到第六周,为期42天,因为需要孕妇子宫恢复、乳房分泌调节与母乳、消化系统恢复、泌尿系统恢复、月经恢复等。
如何母乳喂养
1、28周后每天清洁乳头,软毛巾擦拭
2、分娩30分钟后,让婴儿及时吮吸乳头,保证足够的刺激
3、分娩2-3天就会出现奶汁,如果没有奶,注意冷毛巾湿敷乳房,并顺时针按摩,挤乳头,保证奶汁正常
4、每次喂奶后,抱婴儿在肩头5分钟左右,并轻轻拍打,防止吐奶
5、产后食补循序渐进,多吃流质与半流质,适当运动,如鱼汤、鸡汤、牛奶、小米粥等
6、每2小时喂一次,最多不超过3小时,每次喂奶前清洗乳头,把乳头及乳晕一并放置婴儿嘴内
7、喂奶时可采用侧卧位或者坐卧位,侧卧位可用枕头垫着宝宝,坐卧位为奶最畅通的姿势,可将脚踩在小凳子上,并用枕头
垫起宝宝
8、乳胀、夜间都坚持喂奶,喂奶后如婴儿睡觉需要右侧卧躺,防止吐奶,如吐奶除抱在肩头拍打外,还可将宝宝放在膝盖上
趴卧拍打
前7天,称为初乳,为黄色
再7天,称为过度奶,开始变白色
14后,称为成熟奶,正常
母乳促进孩子的脑部神经,使其聪明,抵抗力强,想使乳汁分泌的好,要有好的心情,睡眠及营养
产褥期注意事项
1、 沐浴可照常进行,侧切注意,防感染,可擦拭
2、 侧切通常在左边45度角位置,在医院每天都会用清水冲洗、消毒,侧切注意右卧,愈合快,
3、 居室通风,空气清洁,防止紧闭门窗
4、 房事2个月后方可,但注意每周1-2次为好,待痊愈后正常,一定注意避孕,如流产可造成大的伤害
5、 子宫恢复是个漫长的过程,张开需要10月怀胎,恢复需要时间,所以注意恢复的过程
6、 产品防止便秘,注意饮食调理
7、 生产时因挤压损伤膀胱,所以生产4小时后必须排尿,24小时内必须大便
8、 月经恢复,通常哺乳者4-6个回潮,没有奶汁者,6-10周回潮,所以一定避孕,避免疤痕妊辰
9、 泌溽热的引起,奶胀,下奶不顺畅,可引起37.5-39度高温,正常现象,及时下奶,可热敷
10、恶露期表现,前3-4天为鲜红色流出,再10天后为淡红色流出,再过3天为白色流出,通常量为250-500ML,血腥味,如
42天 后始终有咖啡色流出,可能宫内未清理干净,及时到医院就诊,所以恶露期时,大夫每天不定时都会来给挤压肚
子, 很疼,但是一定忍受,及时排除宫内残留物体与淤血
11、产后汗发生,尤其睡醒时、活动时,通常1周后消失,属于正常现象
12、产后可喝红糖水,但是10天左右就需要停止,再喝增加恶露
顺产饮食与剖宫产饮食
顺产
1小时后即可饮食,喝红糖水、小米汤、鸡蛋羹、面条、豆浆、牛奶都可,一定分次少量,有吸收过程
不能吃过饱,一天吃4-6次
没下奶之前喝公鸡汤,下奶后可喝母鸡汤
剖宫产
平卧6小时,去掉枕头,6小时候可半卧位
6小时后,可喝水,米汤,不能喝牛奶、豆浆、红糖水,待排气后可喝鸡蛋羹,面条,不胀气后可随意吃
任何种生产注意不能油炸类食品,多吃炖、煮,少放大料,辛辣
顺产活动与剖宫产活动
顺产
12个小时后,就可在床边走,也可根据自己的体质
剖宫产
1天之后,可在床边坐一下,如果有尿袋,所以注意拿好,尿袋需要带2-3天,注意进行膀胱功能训练,每2个小时进行管子反折,有尿再打开,主要预防拔尿管无法排尿
乳头凹陷与乳头扁平的治疗方式
凹陷:按住乳头根部,左右拉,上下拉,每次3-5分钟
扁平:每天2次,1次10-20下,左手托住,右手牵拉乳头
以上方法,注意不要引起宫缩,限时限次
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