众恺妈

前几天逛市场时,看到苦瓜很新鲜.夏天吃点苦味的蔬菜不错的.平时都会用糖拌一下,或者拿水焯一下,加调味品拌一下来吃的.可是现在只有我和恺爸两个人,恺爸不肯吃苦瓜的,恺妈我就想,自己做个苦瓜奶昔吧.
原材料:苦瓜,冰糖,奶粉，冰块





做法:
1、冰块是我用矿泉水放在冰块盒提前在冰箱冷冻室制成的。
2、把苦瓜洗净,去籽,切成块状.

3、把奶粉用矿泉水冲兑好。

4、把冰块、奶粉、苦瓜、冰糖一起放入料理机。

5、搅拌打碎1分钟，凉爽清口的苦瓜奶昔就做好了。



凉凉的，甜甜的，带着一丝苦味，味道真的很棒呢。因为没有过滤，有点渣，即使这样，我觉的味道也很好呢。剩下的三个苦瓜，我决定一天一个，都做成苦瓜奶昔来喝哟。打完马上喝哦，过一会就不好喝了的。

纯净白开水

不苦吗？这个倒是真的很败火呢